ЛУННАЯ РАЗГРУЗКА - КТО СО МНОЙ?

Главные вкладки

Изображение пользователя Chuchuka.
пт., 13.05.2011 - 02:29 — Chuchuka

Девочки-красавицы!
Собираю желающих на лунную разгрузку на 16-18 мая! Пришло время почиститься от праздничных салатиков, подтолкнуть стрелку весов в нужном направлении и уменьшить наши талии.
moon girl.jpg

Если коротко, то выглядит она так.
1-ый день- 16 мая. Овоши, фрукты,сухофрукты, соки, травяные чай. Некоторые делают разгруз на кефире.
2-ой день-17 мая - Полнолуние. Вода, чаи, для менее стойких молокочай подойдет, в общем жиденькое все
3-ий день -18 мая. Веник ИЛИ запеченные яблоки или овощи-фрукты.

Подробное описание у нашей уважаемой Пионерважатой.

http://www.nadietah.ru/node/122599

По собственному опыту- тут главное настрой и -1-2 кг или больше вам обеспечено. Очень хорошо чистится организм, кишечник, ощущается необыкновенная легкость в теле.

Пишите, если кто надумает.
Можем создать таблички с весом и призами, а можем себе просто подарить меньшую цыфорку на весах :NY13:

...............
Девочки, в воскресенье сделаю список, всех туда запишу, будем лунатить, можно вес тоже написать, что б не забыть. Очень прошу без крайностей и по самочувствию. Если вдруг будете чувствовать, что никак себя не можете заставить продолжать дальше, то лучше маленькими порциями все кушайте до 7-8 вечера. Отвесики все-равно будут. Я лично себя настраиваю, что у меня все получится, что больше 30 лет жрала, вот три дня можно и потерпеть, еда НИКУДА от меня не денется. Но зато я буду красавишной стройной, с хорошим самочувствием, с плоским животиком. В выходные постараюсь много не кушать, но кушать буду все.

Дневники диет
Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — пт., 13.05.2011 - 03:05

УРРРА!я с тобой!!!у меня один раз -5кг было,я тогда строго держалась...в компании веселей,я одна никак не могу...

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 03:09

Ну 5 кг я тебе не обещаю, но чудеса случаются :glad: У меня стабильно 1.5 кг уходит за 3 дня. И если я после нее вечерами не ем, то они не возвращаются.
Но вот меня не так завораживает минус на весах, как то состояние легкости, которое я испытываю после разгрузки. Так что настраиваем свои струнки, в понедельник затариваемся овощами и фруктами.

Изображение пользователя Пелемешек.

Пелемешек — пт., 13.05.2011 - 03:19

мне бы двинуть свои 65 только,уж оч надоело на месте топтаться

вот я кааак похудею...они тада все рты пооткрывают)))

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 07:36

Мне кажется, что в твоем подсознании засело, что 65-это норма, и разгружаешься ты до 65, давай представляй и убеждай себя, что 65 - это то же, что и 67, а вот 63 - это лучше и т.д. У меня такая же фигня с 50 было.

Изображение пользователя samoletik-jjj.

samoletik-jjj — пт., 13.05.2011 - 07:54

Я с тобой! Можно? girl_wink
Надо мне научиться дни проводит без сладкого!

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 07:58

Конечно можно, очень дисциплинирует и желудок сужает. Если любишь сладкое, можешь себе позволить банан в 1 и последний день на завтрак, как вознаграждение :)

Изображение пользователя samoletik-jjj.

samoletik-jjj — пт., 13.05.2011 - 08:06

Самое смешное, что я как раз думала на 3 дня на бананы-молоко, чтоб и вес толкнуть, и не совсем без сладкого!)) Но однообразие меня убивает, так что лунная для меня куда как интересней!)
Сладкое - ужс, в последнее время вообще крышу рвет, в норму калорий за день вписываюсь, но 70-80% - вредные сладости!

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 08:44

А я и дня не выдержала на бананах, однообразие вкуса убило просто. Хотелось салатика и мяса :crazy:

Lolita1963 — пт., 13.05.2011 - 08:00

Я с тобой :) разгружалась несколько раз на лунной разгрузке, настроение просто отличное было (ну, за исключением второго дня :) ).
Да ну, салатики это ещё не такой вред для фигурки как шашлыки с вином на 9 мая :(

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 08:42

Ой, и мне настроение и самочувствие очень нравится на ней, просто летать охото!
Это смотря с чем салатики girl_crazy
А шашлычок - это белки, вино, если сухое, тоже неплохо. Эх, давно шашлык не кушала. tease

zwezda — пт., 13.05.2011 - 08:28

Возможно, буду с вами. Если надумаю, сообщу дополнительно!

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 08:39

Хорошо

zwezda — сб., 14.05.2011 - 09:39

Запиши, пожалуйста, меня!

karalinchik — пт., 13.05.2011 - 10:56

Я хочу присоедениться!!!!

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 23:00

tables10

Изображение пользователя dusha.

dusha — пт., 13.05.2011 - 11:46

я попробую. так как у меня голодный день может обмороки вызвать, я первый день и третий точно с тобой, а вот на воде... посмотрим по самочувствию=)))

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 23:00

Давай, может на кефирчике или на супчике жиденьком овощном?! Все по самочувствию, никаких крайностей! Мы всем нужны целыми и невредимымы и красивыми!

Изображение пользователя 54-ideal.

54-ideal — пт., 13.05.2011 - 11:58

И я хочу! Если выдержу перед КД )

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 22:58

Давай всех берем! Захочешь- выдержишь! мы ж такие!!! :partytime:

Изображение пользователя Gerda4ka.

Gerda4ka — пт., 13.05.2011 - 12:31

И я с вами! хочется после праздников разгрузиться. Надеюсь выдержу три дня.

Есть можно всё,что угодно, только голой и перед зеркалом!

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 22:56

Тут главное настрой и тогда море по калено. Ведь так подумать, мы кушаем всю жизнь, а тут просто есть определенные продукты всего 3 дня. Но если уж совсем настроя не будет, то лучше кушать все маленькими порциями и до 7. Тоже результат будет. d_sunny

Alena_Tiffany — пт., 13.05.2011 - 12:53

приветик!!! я тоже с вами, как раз собиралась)

 

  //lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1212572_73,0.png)
 Диеты для похудения 

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 22:54

tables10

Изображение пользователя Милька.

Милька — пт., 13.05.2011 - 12:55

Я тоже с вами на лунную разгрузку. Насчет потерять кг - сомневаюсь) Но для организма точно полезно. Стараюсь придерживаться "лунных диет" каждый месяц. Полезный пост girl_smile



Девочка кексик, вперёёёд!

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 22:53

Очень рада!

Изображение пользователя Patt.

Patt — пт., 13.05.2011 - 13:01

Девочки возьмите меня с собой, может это поможет, КД задолбали 9-ый день льет, вес прирос +2,5 кг., 3-й день не ем стоит сволочь наместе. Уже не знаю что сделать(((((((((((((

Patt

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 22:53

Может тут к врачу на консультации надо?
Ты лучше маленькими порциями и по чуть-чуть кушай , обменка заработает и вес на снижение пойдет. У тебя может водичка задержалась с кд. Но я б точно к врачу побежала б.

Изображение пользователя Mrs_Cullen.

Mrs_Cullen — пт., 13.05.2011 - 16:35

все, я с вами!! После майских в жутком плюсе!

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1197992_79,0.png)

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 22:49

tables10

Изображение пользователя . Бэмби ..

. Бэмби . — пт., 13.05.2011 - 18:37

Попробую присоединиться friends последний подарок меня устраивает больше всех))))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 22:49

И для меня это самое большое вознаграждение :loveshower:

Изображение пользователя slilija77.

slilija77 — пт., 13.05.2011 - 19:00

Девчата привет!! и я с вами, лады????? сама сегодня про разгрузку подумала.... Класс, нас много!!!!! Веселее!


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пт., 13.05.2011 - 22:42

Учла

Изображение пользователя lotos10.

lotos10 — пт., 13.05.2011 - 22:45

И я с вами! А то у меня одни загрузы последнее время, нуна дисциплинировать тушку! А одной них не получается.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1176323_88,3.png)

Изображение пользователя Tedra. De. Art.

Tedra. De. Art — сб., 14.05.2011 - 09:54

Девочки я присоединяюсь к вам. Мне тоже необходим разгруз, а то я себя чуток запустила :blush2:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — сб., 14.05.2011 - 12:39

Присоединяйся, все мы тут чуток не в форме !

Изображение пользователя angibest.

angibest — сб., 14.05.2011 - 11:23

Обажаю луну)) Волшебная луна помоги нам...

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — сб., 14.05.2011 - 12:39

Ну все!!! Теперь точно все лишнее синем! :)

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 14.05.2011 - 11:48

Ммм даже не знаю, записываться или нет. т.к. у меня лунная разгрузка по-другому выглядит. И длится 5 дней в общем счете.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — сб., 14.05.2011 - 12:37

Поделись? Первый раз про 5-ую слышу... рассказывай!

Изображение пользователя tststanya.

tststanya — сб., 14.05.2011 - 12:51

2 дня до полнолуния овощи (желательно сырые), полнолуние - вода, чаи, потом 2 дня для закрепления результата грибы и ананас. Читала объяснение, почему именно эти продукты на закрепеж, но забыла.


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вс., 15.05.2011 - 07:24

Надо взять на вооружение!!!

Изображение пользователя montisha.

montisha — сб., 14.05.2011 - 14:43

я с тобой на лунную ;) 

 
Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вс., 15.05.2011 - 07:22

Давай, давай!!!!

Изображение пользователя Чу.

Чу — вс., 15.05.2011 - 12:00

и я с Вами blush2

яблоки/ вода/ яблоки

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вс., 15.05.2011 - 18:36

Ирк, ну ты герой!!! Мне от яблок наоборот кушать хочется. Записала!

Изображение пользователя Чу.

Чу — вс., 15.05.2011 - 20:41

красота требует жертв....и мало времени к тому же осталось hysteric

 

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — пн., 16.05.2011 - 05:12

Однозначно жертв, и еще каких!!!!!

Yagodka — вс., 15.05.2011 - 12:15

Я с вами хочу...возьмете??? Юль, я сейчас на витамино-белковой диете сижу, уже 6-ой день...кушаю в день в среднем 1200 ккал, в первые дни отвесы были каждый день стабильно...сейчас немного вес встал...вот думаю, стоит мне лунную или не стоит? Что посоветуешь? А так диетка очень сытная...мне комфортно на ней, как будто и не на диете во все, подробнее завтра напишу у себя...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Chuchuka.

Chuchuka — вс., 15.05.2011 - 18:35

Конечно, возьмем!!!! Ты можешь всегда добавить творог к салатам и фруктам. Главное, чтоб внутренне была настроена и все по самочувствию.

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • June
  • gogodancer
  • estonianyorkshire