Блог Chuchuka

Девочки, вот и я. Не пропала , я с вами. Придерживаюсь своего питания, стараюсь не кушать после 7. Отвесики маленькие, но есть. За 1.5 недели дошла с 55 до 53.6, постараюсь дальше идти. Со спортом дружу. На прошлой неделе:
пон- 50 мин элиптикал
вт- 1.5 часа ходьбы
ср- вых
чт - ходьба 1.5 часа/бег

Докатилась! Как говорится гулять хорошо, а вот потом ... Ужас, короче.
Но очень надеюсь, что это вода задержалась от вина.Спорт только 1 раз за прошлую неделю - лентяйка я и не буду оправдываться плохой погодой.
Перечитала начало своего дневника, как я радовалась всем своим отвесам. В общем, раздельное питание и спорт рулят.

Вот и я с небольшим отчетом. Девчат, голова кругом идет, не получается у меня ничего. Видимо, меньше знаешь, проще худеешь.
Питание у меня разнообразное, кушаю все в меру, вечером мало. Спорт:
Пон- Элиптикал 40 мин
Вт - велик 40 мин + 20 мин кардио
Ср - ходьба/бег - 1.5 часа
Чт - ходьба/бег - 1.5 часа
Пт- вых

Начала заниматься с прошлого воскресенья. Забыла себя замерить и взвешивалась 2 раза только, но результат на весах все ж виден. Попробовала себя разгрузить и посадить на диетку небольшую, что б желудок сузить, но как-то не вышло ничего. Пока не созрела.

Вот такой банальный вопрос, что мне хочется получить в подарок? Кажется, у меня есть все на что я заработала, есть конечно какие-то желания, но они больше напоминают хотелки из области, "потому что хочу" или куда спустить лишние деньги, либо нематериальные ценности.

Пусть еще холодно, дует ветер, мокро и сыро, пусть на выходных обещали снег, но сегодня с утра идет дождь, расстаял весь снег, запахло весной, она уже близко. Настроение от этого только поднимается, даже несмотря на пасмурную погоду и сонное состояние.

Девульки, мои дорогие. Я тут, вас читаю, иногда коментю, но все мое время пожираеи работа, которая навалилась на меня нежданно. Но ничего, есть и обратная сторона этой медали - больше заплатят, и я запишусь на массаж. Насчет похудения, замну. Плохо в этой области совсем. Большая проблема со сладким - из-за интенсивной умственной работы, и конечно, отсутствия спорта.

Ой, девчата, последние три дня пролетели как один, вернее один перетекал в другой без остановки. Вставала утром, садилась работать, ложилась в 2-3 утра, и кажется даже, когда спала, работала.

Я такая молодец, наготовила полный холодильник. Суп есть, ребрышки мужу потушила, рис сварила, сделала овощную запеканку по Светланкиному рецепту (Только вместо капусты добавила заморож калифорнийскую смесь : морковка колечками, цв. капуста и брокколи) + еще шампиньоны красиво порезала тоненько.

Вот у меня такое ощущение, что я нахожусь на каком-то рубеже, хочу перемен в себе, вокруг себя, внутри. На меня напала какая-то хандра, от которой мне ужасно хочется избавиться.