Блог Mywka

Сегодня день был ужасным, у меня был выходной, как и всегда в последнее время, свои выходные дни среди недели я посвящаю походам к различным врачам. Сегодня это был стоматолог, причем зубки свои я запустила и пришлось один удалять, а поэтому есть особо сегодня не смогла.

Всем привет!
Очень давно здесь не появлялась, да и похвастаться за три с лишним года отсутствия нечем. Я не худела, а только поправлялась. Даже не знаю какой был максимальный вес, думаю, что кг 125.

Доброго утра, девочки!

Доброго утра, девочки!
Точный вес не знаю, в весах батарейка села, поэтому пишу вчерашний.
Вчера питание было такое:
9:30 - стакан воды
10:00 - банан, 3 куска сыра
12:30 - стакан воды
13:00 - стакан кефира
16:30 - стакан воды

Доброго утра, девочки!
Вчера-таки свалила в девять с работы, только на метро пришлось, сеструха вчера вино пила, поэтому за руль никак. Но ничего, мы с ней в метро пересеклись и домой поехали.

Доброго вечера, девочки!
Вчера как и планировала проплыла 86 дорожек плюс из физ. упражнений было 70 минут ходьбы.
Сегодня день был какой-то бурный.
С утра к врачу ходила. Пришла на работу к 10:00, куча проблем, куча дел, все срочные, а ещё нужно было экстренно ехать за зап. частями. Но после окончания рабочего дня сели с коллегами вина попить.

Доброго вечера, девочки.
Вчера в плане питания день был ужасен. Во второй половине навалилась туча дел и я не успела сходить пообедать. Как итог - по дороге домой, в 21:00 купила фиш-ролл в Макдаке, пришла домой и отужинала: макароны с гуляшом, 2 маленькие маринованные помидорки, чай, 3 ложки малинового варенья, апельсин.

Доброго дня, девочки!
Вчера получила массу позитива на ближайшие несколько дней. Мюзикл супер, всем рекомендую. Музыка, танцы, костюмы, ммм... В общем, всё понравилось, смотрела на одном дыхании. А сестра ещё пойти хочет, только на другой состав. Уже компанию себе подыскивает)
По питанию вчера - всё как и писала, только на ужин вместо цветной капусты и брокколи - кусочек печеной форели.

Доброго дня, девчёнки, а девочек-студенточек с их профессиональным праздником поздравляю!
А у меня первый год, когда праздник не профессиональный)

Доброго дня, девочки!
Долго не было желания что-нибудь писать.
Теперь появилось, потому как это реальный самоконтроль, когда напишешь о планах на день, то лишний кусок в рот уже не положишь, перед вами стыдно потом будет.
Да и когда писала, вес уходил, а пока не писала ничего не изменилось.
Вчера был выходной и было время немного подумать о целях. Озвучу их.