День 1

Сегодня день был ужасным, у меня был выходной, как и всегда в последнее время, свои выходные дни среди недели я посвящаю походам к различным врачам. Сегодня это был стоматолог, причем зубки свои я запустила и пришлось один удалять, а поэтому есть особо сегодня не смогла.
На завтрак сварила себе овсянку на воде без соли и сахара, на второй завтрак был банан, пообедать пришлось 0,5 л кефира, полдник пришлось пропустить, а на ужин оставшиеся 0,5 л кефира и банан. Я понимаю, что в плане питания мой день вышел ужасным, но из-за дикой зубной боли я есть никакой твердой пищи не могла, да и врач запретил мне в течение суток есть и пить горячее.
Так что на завтра до середины дня у меня только творог, кефир, бананы, моцарелка, но надеюсь, что на ужин попробую мамин плов, уже ждусь-недождусь))
Сегодня очень много ходила, в плане нагрузки день зачетный!
Всем удачи и спокойной ночи!