Блог Mywka

Доброго утра, девченки!
Вчера кушала всё, что написала. Вечером встречались с подружкой, мы с ней вместе с раннего детства. Ходили в "МУ-МУ", где-то в 19:00 там были, я заказала себе сырный суп с гренками, жульен и клюквенный морс. И больше в рот ничегошеньки не брала)
Из физ. нагрузки вчера - 2 часа пешего хода по маршруту дом-работа-универ-работа-дом.
Сегодня:
натощак - стакан воды

Всем привет.
Сегодня я впервые взвесила свою тушку после начала своего похудания. Прошло 8 дней и у меня ГРОМАДНЫЙ ОТВЕС - 3,4 кг. Это ОООООЧЕНЬ много. Я так быстро НЕ ХОЧУ. Я хочу, чтоб все постепенно, по 0,5 - 1 кг в неделю, а иначе такие большие отвесы - это стресс для организма. Я уже худела такими темпами и ничем хорошим это не кончилось. Воть.

Всем доброго дня.
Вчера всё кушала по своему плану, только из салата исключила оливки, либо они какие-то плохие были, либо я их просто не люблю))) А ещё я поняла, что фетаки слишком для меня соленый, наверное больше не буду его покупать.

Доброго всем утра, кому-то дня, а кому-то и вечера.
В пятницу всё было по плану. На ужин (где-то в 18:20) съела кусок горбуши, 1 апельсин и 2 кругляшка ананаса) и где-то в 23:00 немного белых семечек и 1 банан.

Девчонки очень нужны ваши советы!!!!
Позвонила подруга, она работает в милиции, к ним пришла на работу девушка устраиваться, так вот ей сказали, что её возьмут, если она к декабрю сбросит "хотя бы 20 кг"!!!!
Ей 28 лет, детей нет, вес 123 кг, рост порядка 170, может поменьше.
Нужно девчонке помочь, но я даже не знаю как.

Доброе утро!
Вчера кушала всё по плану, а ужинать почему-то совсем не хотелось и я не ужинала, из фетаки приготовлю в выходные какой-нибудь легкий салатик.
Из физ. нагрузки - 35 минут от дома до работы пешком + прогулка в обеденный перерыв пимерно 30 минут.

Доброго всем дня.
Вчера кушала всё, что написала. С подружкой не встретились, так что ужинала дома. На ужин были кусок горбушы из аэрогриля и 2 небольших маринованых огурчика (бабушка закрывала).
Из спорта, если это можно считать таковым, 70 минут пешком дорога на работу и обратно.
Никуда вечером не ходила, вышивала и телек смотрела. И всё это лежа!!!

Доброе утро, девочки!
Вчера съела всё, что было написано, но с подругой встретиться не получилось и в 19:00 вместо японской еды съела картофельную запеканку с мясом, 1 маленький маринованный огурчик, 2 кругляшка ананаса и горсть кешью.

Доброго времени суток, дорогие худышки.
Вчера кушала только то, что написала в предыдущем посте, только воды я выпила вполовину меньше и планировала съесть половину упаковки фетаки (500 г.), но сыр оказался достаточно соленым и я съела что-то около 100 г. Всей пачки хватит как раз на 5 рабочих дней.
Сегодня я кушаю:
натощак - стакан воды
8:30 - овсянка
11:30 - апельсин

Да уж, эта песня точно о моих попытках начать похудеть.
Сейчас я настроена решительно как никогда.
Все жизненные переживания позади, диплом защищен, теперь нужно себя в порядок приводить.
За все время, что меня здесь не было, я вернулась к своим 115 кг. Ужас!!!
Сегодня у нас по плану:
натощак - стакан воды
7:00 - апельсин (хотела овсянку на завтрак, но проспала и не успела сделать)