Доброго утра, девочки!
Какая же я неисполнительная девочка!!!
Вчера ни фига в спортзал не сходила, весь день чего-то хрумкала и телек глазела в кроватке!!! Беее, прям противно так свою жизнь прозябать!
Хорошо хоть на сегодня планов предостаточно, день обещает быть насыщенным.
Доброго утра, девочки!
Давненько я не писала.
Каюсь, то времени не было, то писать не хотелось.
Дела не очень с похудением обстоят.
Не соблюдаю режим питания недели три, да и спорт тоже на эти три недели забросила совсем!!! Это не гуд.
Для себя решила, что сегодня мои новогодние праздники закончились и я снова с вами!
Вчера по питанию всё неплохо. Ужинала в 19:30. Были: овощной суп, кусок хлеба, чай, горсть арахиса, 3 печеньки, 5 ложек варенья. Затем в бассейне поплавала. Проплыла 60 дорожек брассом (маловато конечно, но уже хоть что-то).
Доброго утра, девочки! С праздником Конституции!
Буду краткой, времени нету совсем.
Вчера были большие нарушения. Ко мне в гости на работу пришла сестра принесла пастилу и слойку с яблоком. Я всё съела! Причем это всё было после 8 вечера.
Из позитивного вчера - окончание вышивки. Уже её простирнула, когда высохнет проглажу, сфоткаю и выложу сюда.
Доброе утро, дорогие девочки!
Вчера день прошел хорошо, просто замечательно. Кушала, как всегда, по плану. На ужин была фасоль тушеная, 2 куска жареной горбуши (небольшие), маринованный огурчик, чай. горсть арахиса, горсть фундука. Потом повышивала немного, а затем в бассейн. И того, по физ. нагрузке вчера получилось - 35 мин. ходьбы, 100 дорожек брассом.
За вчера, 13.02.2026За прошлую неделю За январь 
Новые комментарии