- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Я вернулась)
Главные вкладки
вт., 29.04.2014 - 22:05 — Mywka
Всем привет!
Очень давно здесь не появлялась, да и похвастаться за три с лишним года отсутствия нечем. Я не худела, а только поправлялась. Даже не знаю какой был максимальный вес, думаю, что кг 125.
Взялась за себя я 31 марта, взялась серьезно. А толчком послужило то, что у меня в феврале и марте случились отличные отпуска и к концу марта я таки добралась до фоток. И, о, ужас!!! Я поняла, что ни одной фотографии, на которой я себе более-менее нравлюсь, нет!!! И это стало реальным толчком, мощным таким.
За этот месяц я абсолютно изменила рацион питания, я перестала ходить в какие-то кафешки, а стала сама готовить, хотя раньше особой тяги к этому не испытывала.
Худеть собираюсь на правильном питании и спорте. Спорт начну сразу после майских, пока планирую по утрам делать зарядку минут по 20, а вечером на велосипеде в парке, когда сброшу до 100, то куплю абонемент в спорт-зал (благо он в соседнем доме) и буду заниматься с тренером и в бассейне.
Читаю книги по правильному питанию, прочла Римму Мойсенко, сейчас читаю книгу ее сестры - Маргариты Королевой, пересмотрела последний сезон "Сбрось Лишнее", он еще продолжает идти по Первому каналу в рамках передачи "Здоровье", а также смотрю канал Тани Рыбаковой на ютубе (Эта девушка из Спб, которая потеряла 55 кг).
Такие дела, пожелайте мне удачи)
Нравится:
- Блог Mywka
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии

За вчера, 17.02.2026
Новые комментарии