26.01.2011

Доброго дня, девочки!
Вчера получила массу позитива на ближайшие несколько дней. Мюзикл супер, всем рекомендую. Музыка, танцы, костюмы, ммм... В общем, всё понравилось, смотрела на одном дыхании. А сестра ещё пойти хочет, только на другой состав. Уже компанию себе подыскивает)
По питанию вчера - всё как и писала, только на ужин вместо цветной капусты и брокколи - кусочек печеной форели.
Из физ. нагрузки - 30 мин. ходьбы.
Сегодня день ужасно начался. Когда душ принимала, задела цепочку с крестиком и он улетел прямо в дырку. Где его теперь искать ума не приложу. Когда в раковину улетает, то легко достается, а в ванну ещё ничего не улетало((
Сегодня у меня ещё и ночная смена, но буду дома работать, благо условия есть. Планирую вечерком зайти в магазин (а то стала забывать как они выглядят))) и купить творог и назавтра испечь творожное печение на работу. Не знаю почему, но хочется угостить коллег чем-нибудь. Надеюсь, что всё сбудется.
С питанием сегодня тоже незадача. Совсем из дома забыла что-нибудь взять. Поэтому будет такое:
натощак - стака воды
7:00 - банан, половина апельсина
9:00 - стакан воды
9:30 - чай, кофе со сливками
13:00 - стакан воды
14:00 - сырный суп, либо цветная капуста с брокколи
16:00 - стакан воды
Я сегодня без ужина, т.к. домой приду около 21:00, а после 20:00 дала себе установку ничегошеньки в рот не брать.
мой начальник сегодня в командировке, я балдею) Врубила радио и кайфую. Да здраствуют командировки!!!
Всем успехов.