Блог Тиша

Вчера были нарушения после 6-ти ,придя домой с занятий с детьми,голодная поела горсть кукурузных хлопьев и где-то две горсти подушечек с молочной начинкой :blush2: ,все это поедалось в течении часа и запивалось кофем,вот

Вчера после похода по магазинам :dance2: пришла уставшая ,ноги

Весы сегодня приятно порадовали ,так как показали отвес в 300гр.

Разгузка помогла скинуть 300гр. и сегодня весы показали 54,7.

Сегодня думала устроить разгрузку на молокочае.

После вчерашнего похода в гости, весы показали привес в 600гр.,итого я сегодня 55кг ,но это было ожидаемо,хотя ела до семи вечера.После гостей ещё немного прогулялись с семьей перед сном.

Ну вот ,после трех творожных дней вес 54,4 .Но это пока,так как сегодня идем в гости , а там нас будут угощать :drinks: ,

Сегодня третий день на творожной разгрузке,правда,кроме творога в моем рационе ещё сыр,чай с молоком,кофе с молоком.Какой был изначально вес я не знаю,так как не взвешивалась,потому что знала,что много,так как вечером был поздний плотный ужин.Вот пока три дня держусь,завтра уже будет нормальное п

Давно уже ничего не писала.Последняя запись- аж 29 августа.Вела себя не очень хорошо в плане питания,правда старалась разгрузки устраивать периодически.Последний раз взвешивалась два дня тому назад,вес тогда был 54,6кг,что на сегодня я даже не знаю,так как два дня ем вечерами,да к тому же много м

Разгрузочный день принес свои результаты- минус 1,4 итого на сегодня вес 54кг.Сегодня обычное питание:
З: овсянка, 1 яйцо,кофе;
П: персик,банан, 3 маленьких кусочка свинины, 1 ст.л. гороха отварного;
О: борщ, 2 ст.л. рыбного салата, 3 ст.л. салата из овощей и мяса, 1 кусок торта"Наполеон";