55.

После вчерашнего похода в гости, весы показали привес в 600гр.,итого я сегодня 55кг ,но это было ожидаемо,хотя ела до семи вечера.После гостей ещё немного прогулялись с семьей перед сном.
Сегодня тоже после домашних дел устроили себе прогулку- часа три ходили-бродили.До парка дошли,дети там поигрались,побегали,после до площади-погрелись там последними лучами заходящего солнца и направились домой,по пути купив мороженного.Правда решили его поесть дома,так как на улице прохладно,да и дети обязательно испачкаются.
Во время прогулки зашли в книжный магазин,купили карту двухстороннюю: с одной стороны-политическая,с другой-физическая.Давно хотела приобрести,так как и детям надо,да и нам -взрослым не помешает лишний раз память освежить. У меня старший сын на следующий год идет в школу,так вот я сама с ним занимаюсь чтением,письмом,математикой,изготовлением различных поделок.Записала его в секцию каратэ,так как он сам изъявил желание заниматься именно этим видом спорта,с октября буду водить и на плавание,сама,кстати,так пока и не научилась плавать .А младшего на фитнес,так как для его возраста, а ему 4 годика,только открыли группу под названием"Фитнес для малышей".Посмотрим,чему их там будут обучать,главное,чтоб ребенку было интересно,надеюсь,что все будет хорошо.А то у меня младший с характером ,его ничего не заставишь делать,если сам не захочет.
Такие у меня новости.
Разгрузку сегодня я себе не устроила.Ела как обычно.
З: кусочек сыра,пол огурца,пол помидора,кофе;
П: яблоко,персик;
О: 2 поварешки вермишелевого супа, 3ст.л. оливье;
У: 3ст.л. оливье, 1 печенье.
Всем отличного воскресного вечера.