Блог Тиша

После разгрузки-отвес в 800гр.На сегодня вес-55,1.Но до 54 -х все-таки не дошла,как на прошлой неделе.Вчера очень тяжело проходила разгрузка,особенно вечером-слабость,головокружение,голод.
Сегодня обычное питание:
З:140гр. винегрета,кофе с молоком и с 1ч.л. сахара;
П: 1 яблоко;
О: снова 150 гр.винегрета,кусок копченной рыбы;
У: гороховый суп, 100гр.курицы,кофе.

Вчерашняя разгрузка на твороге закончилась в 17.00-муж в честь дня влюбленных организовал праздничный ужин .Так что сегодня попробую снова разгрузиться на твороге.Вес с утра 55,9,вчера был 55,7.

Вчера были в гостях,так что после 6-ти ела.Сегодня с сестренкой бегали по магазинам в поисках подарков родным,домой пришла в обед,ела сегодня плотненько ,последний прием пищи пришелся на 18.30.Что завтра покажут весы незнаю,но думаю,что привес будет.Завтра планирую разгрузку,пока не придумала какую,главное настроиться.В рационе много мучного,но почему -то фруктов не хочется.

Вчера,вставая на весы,думала,что будет привес,после всяких рулетов,бутербродов и пирогов,но,слава богу,нет.Весы порадовали ,показав цифру 55,1.Сегодня,после вчерашней молокочайной разгрузки-54,8,завтра,конечно же цифра увеличится,так как сегодня обычное питание.Сегодня проснулась рано,так как над

Сегодня вес особо не порадовал 55,7,получается привес в 700гр.После 6-ти было 1 яблоко,мандарин,а перед сном полкружки молока.Сегодня:
З:кусок рыбного пирога,кофе с молоком и с сахаром;
П: кусочек бисквитного рулета с кремом( 30гр.);
О: картофельный суп (250 гр.),кусочек рыбного пирога(доела за сыном);

Творожная разгрузка принесла результат в виде 55 кг,правда перед ней я не взвешивалась,но за день до неё весила 56,2кг.Вечером хотелось есть ужасно,еле сдержалась,хотела уже на все плюнуть и поесть рыбного пирога и крабового салата,но взяла себя в руки и легла пораньше спать.
Сегодня обычное питание:
З: кусок рыбного пирога,немного крабового салата,кофе с молоком и с 1 ч.л.сахара;

Сегодня понедельник и у меня -снова разгрузка на твороге.В течении недели вес доходил и до 55,2 и опускался до 56,2 кг.Сегодня не взвешивалась,так как вчера были в гостях,да и к тому же 2-й день КД.В течении прошлой недели были два разгрузочных дня в понедельник и в четверг,надеюсь на этой неделе

Сегодня у меня творожный день.Вес 56 кг,что не радует.Вроде бы стараюсь регулировать питание,но бывают срывы,вольности ,которые я себе позволяю.Благо,пока зима,кутаемся в теплую одежду,скрывающую налет жира,но скоро весна и надо как-то взять себя в руки.Планы на будущее не строю,начну с малого с

Весы показывают разные цифры,но чаще выходит55,7,так что буду считать,что на сегодня это мой вес.Завтрак-творог,яйцо,кофе.По объемам,чувствую,что сдулась по сравнению с праздничными днями,что радует.

Вчера и сегодня вес 55,9.Незнаю,стоит ли верить весам?После 6-ти стараюсь не есть,но в рационе присутствует калорийная еда в виде пирогов,конфет,а вчера макароны по-флотски приготовила,правда стараюсь сокращать объем.Вечерами-голодно,так как поздно ложусь, позволяю себе конфеты, в течении всего