55.

Творожная разгрузка принесла результат в виде 55 кг,правда перед ней я не взвешивалась,но за день до неё весила 56,2кг.Вечером хотелось есть ужасно,еле сдержалась,хотела уже на все плюнуть и поесть рыбного пирога и крабового салата,но взяла себя в руки и легла пораньше спать.
Сегодня обычное питание:
З: кусок рыбного пирога,немного крабового салата,кофе с молоком и с 1 ч.л.сахара;
О: кофе, 120гр творога с сахаром.
Перекусов не было.
Сбегала в магазин,купила детям прописи,тетради.
Скоро будем собираться на тренировку.
Всем отличного дня.