Блог Тиша

Немного сдулась и соответственно на весах увидела цифру 54,4 кг,получается стала легче на 700гр.Правда вчера наела на 1428кк.,а сегодня на 1500кк.Постараюсь больше не есть,если только чай с молоком или кофе.Такие дела.Аппетит повышенный,может быть и желудок расстянулся из-за двух недель вседозвол

Вроде бы пока держу себя под контролем,считаю калории.С утра весы показали 55,1

Две недели нарушений.Ем ,когда хочу ,не придерживаюсь никаких ограничений.Вроде бы взяла себя в руки,но нет же,не получается,точнее не хочу.Вчера вот организовала молокочайную разгрузку,хватило на пол дня,после плюнула и стала есть.Сегодня пыталась организовать разгрузку на твороге,так же продерж

Пытаюсь войти в колею,а то на прошлой неделе расслабилась по полной программе.Вчера на весах было-53,8, а сегодня 53,5.Правда вот ужин вчера был в 19.00,раньше ни как не получилось,готовила манты,а они требуют много времени,младший сына мне помогал в этом деле,старался.Радовался сам от души,что д

На протяжении этой недели часто нарушала,есстественно , в привесе-торчит живот и вся какая-то отекшая.Вес сегодня с утра 54,4кг.Собой недовольна,расслабилась.Пыталась провести разгрузку на молокочае,но так и не провела,все откладываю на потом.В рационе много мучной пищи,углеводов и жиров,перестал

Сегодняшний вес 52,9 кг.Правда весы показывали и 52,8 и 53,4.Выбрала цифру посередине.В среду, в плане питания, были нарушения-поздний ужин.Остальные дни по калорийности получились такими: в четверг-1024кк, в пятницу-1025кк, в субботу-1089кк. В четверг на весах было 53,9кг, в пятницу и в субботу- 53,4кг.

Сегодня весы неожиданно порадовали,показав 53,3кг.Хотя вчера с калориями был перебор,за весь день получилось 1392кк.Сегодня немного обуздала свой аппетит.С утра пришлось идти к зубному врачу,так как у старшего сына разболелся зуб вечером.Думала,что будут лечить,но врач удалила.Сидела вместе с сын

Вес 53,9-нормально,если учитывать ,что 3 дня нарушала.Разгрузка помогла скинуть,но только не знаю сколько,так как до неё не рискнула взвеситься.Сегодня у меня немного получился перебор с калориями,уже 1005кк,а до вечера ещё есть время,значить нужно будет постараться есть по минимуму.С утра сбегал

Разгружаюсь на твороге,свой вес незнаю,так как с утра не взвешивалась,чтоб не портить себе настроение.Съездила с сыном на тренировку по плаванию,после с младшим сбегала в поликлинику на физиолечение :dance2: .А у него снова насморок и небольшой кашель :surprise1: .В магазин за продуктами сбегала

Ну вот провела свое день рождение,отмечали два дня.На весы не встаю,боюсь.Эти дни вообще не подходила к компьютеру,была очень занята.Вчера, кстати, на весах было 53,7,а вот сегодня уже не знаю,так как вечером праздновала.Ну и ладно,что нибудь придумаю.Сегодня пока доедаю то ,что осталось от вчера