Блог Тиша

Разгружаюсь...Вчера была попытка,но вечером взяла и нарушила все правила-поела и сытая легла спать.Веса не знаю.Надеюсь,что сегодня поборю все свои слабости,выдержу этот голод и завтра буду вознаграждена отвесом!!!

Сегодня 55,2,вот такой вес.Конечно хотелось бы чтоб было 51 кг,только вот нет силы воли для того чтобы достичь этого веса.Постоянные нарушения,а главное ,почему-то нет сильного настроя.Ну вот где его найти?Сегодня вот пыталась считать калории,но вот снова пришли гости,соответственно были нарушени

55,3 кг сегодня на весах.Сегодня много ходила с детьми по магазинам,делали покупки к школе.Ноги гудели до ужаса.В плане питания думала калории посчитать,но не получилось.На завтрак-овсянка,кофе, на обед- рагу из овощей с мясом.После было 2 фруктовых льда,но так как гуляли на улице до 9 вечера, а

Вес 55кг,это учитывая то,что вчера провела молокочайную разгрузку,так как 4 дня позволяла себе всякие вольности.Правда ,вот-вот должны прийти КД,так что может вес пока увеличен,надеюсь,что после них весы порадуют да и отражение в зеркале.За сегодня было съеденно 1,5 пачки творога с 3 ч.л.сахара,

54,7 показали сегодня весы,правда и зрительно сама вижу,что постепенно сдуваюсь,живот стал меньше,да и бока уменьшаются.По калориям сегодня пока-1230кк.

Сегодня с утра вес 55,2кг.Вчера было обычное питание,правда вот вечером,когда испекла рулет с начинкой из изюма и грецкого ореха,не удержалась и попробовала,вкусно.Тесто хорошо поднялось,я еще ванили добавила,запах на кухне был обалденный.Сегодня уже ни-ни,никакого сладкого.В обед напекла пирожко

Сегодня после молокочая весы показывали то 55,3 то 54,9.Так что теперь думаю,на чем остановить свой выбор?Посмотрим,что весы покажут завтра?Порадуют ли? Вчера было 56,7 кг.Если брать 55,3, то отвес получается 1,4 кг,а вот если брать 54,9, то выходит 1,8кг на 400гр больше. Но я рада ,рада отвесу,рада тому ,что устояла перед соблазнами,выдержала.

Сегодня молокочай,правда поела кусочек сыра и немного курицы грамм 30-ть,так как было очень голодно.Два дня нарушала по полной программе и как итог- снова в привесе.Вес на сегодня -56,7.

Сегодня 55,6кг,радует отвес в 400гр.Но это конечно же не тот вес который бы хотелось иметь,виновата сама.Сложно,очень сложно иногда держать себя,поражаюсь,как это раньше мне удавалось,конечно были и срывы,но не так же как сейчас-ухожу в зажор на несколько дней.Нет сильной мотивации!

Весы показывали с утра то одно то другое,то 55,8, то 56.Так что буду считать,что на сегодня вес составляет 56кг.В прошлом году в это время весила на 4кг меньше, а два года назад на 15кг больше.Легла под утро,что-то сна не было,проснулась в 7 ч.утра,спала мало,но не чувствую себя разбитой и устало