Блог Тиша

Пока в привесе.Буду двигаться дальше,сегодня я 58,7,хотя весы снова скачут.Правда уже 4 день КД,так что может после них вес немного снизится.В пятницу снова небольшое мероприятие, семейное.Снова -поздний ужин,так как муж приедет только в 7 ч.вечера.Процесс с похудением затягивается,но главное ,я

Вчера взвешивание показало-58,5.Но вчера были гости,застолье,правда до 7 вечера.Так что сегодня не взвешивалась.Сегодня разгружаюсь на молокочае,на молококофе и на чае с лимоном.

Сегодня,рано встала и принялась заниматься уборкой на кухне и в ванной.К тому же сегодня, были соревнования по плаванию у сына,начались в 10 ч.,а закончились в 3 ч.

Сегодня вечером идём на день рождение,постараюсь не переедать.Вес сегодня вернулся к минимуму 58.3 кг,талия снова-72, а то вчера была 73см.Начала борьбу с килограммами с 61.5, за 2 недели ушло 3,2кг.Конечно же в первую неделю были хорошие отвесы,во вторую вес ,как и ему положено ,уходит медленно.

Сегодня весы сошли с ума и показывали разные результаты,так что выбрала среднее-58.4,а то и 57 показывают и 60,незнаю.Завтра буду взвешиваться и будет видно.По калориям вчера получилось-1162.
Вчерашний рацион:
З: 97гр. мясного пирога, 50 гр. редиски,кофе;
П: яблоко, 23 гр. черного хлеба, 16гр.сыра, 1 яйцо;
О: 200гр.горохового супа, 172гр. тыквы,кофе;

Сегодня с утра,когда измеряла свою талию,обнаружила её уменьшение ещё на 1 см,что порадовало,вес,конечно же молниеностно не уходит,но радует то,что талия постепенно уменьшается.Главное,чтоб не было отеков.Вес 58.4.

Вчерашний рацион:
З: 108гр.курицы, 103гр.редиски,кофе;
П: 107гр.гречки, 54 мл молока;
О: 164гр.горохового супа, 49гр.курицы, 47гр.редиски,134гр.мясного пирога;
П: 1 мандарин;
У: 100гр.гречки, 38гр.салаки в масле, чай с лимоном и с сахаром;
П: 2 ст.л. салата с кальмарами,кофе.

Отвес со вчерашнего дня получился 500гр.А в целом вес уменьшился на 100гр,минимальный был 58.4,теперь 58.3.Сегодня нужно постараться не превысить калорийность,сегодня очень рано встала,позавтракала аж в 5 утра,очень хотелось есть.

Сегодня привес в 400гр,ну ничего страшного,ещё вчера вечером почувствовала отёчность из-за того что еда была солёная,а точнее соус приготовленный мужем для курицы.По калорийности-1195.
З: 101гр.гречки, 1 сосиска, 1 яйцо,чай сладкий с лимоном(3 ч.л. сахара,но все равно был кислым чай);
О: 1 банан, 1 чашка молока;
У: 225 гр. запеченной курицы, 75 гр.редиски,кофе;
П: кофе;
П: кофе.

Сегодня весы показали отвес в один килограмм,итого 58.4,но решила я переложить весы на другое место и там результат совсем другой-61.2 Вот и думаю теперь,что делать,я все время весы ставила на одно и то же место, и сегодня,на другом месте, они показали мне совсем другой результат.Расстроилась кон