Блог Тиша

Несколько дней ничего не писала ,так как по-началу с интернетом были проблемы

Вес все там же,без изменений,но вчера немного вечером нарушала в виде четвертинки яблока и стакана сока,вот :spring1-2012: .Так что по калориям немного вылезла из нормы.Получилось 1349кк :blush2: .
З: 200гр.овсянки, 1 яйцо,кофе;
П: 1 мандарин, 126гр.мясного пирога, 94гр.квашенной капусты;

Вес без изменения,все там же .Два молочных дня особого результата не принесли-700гр.

Ещё 400гр.ушли и сегодня 57.8кг.Но пока в привесе.Второй день меню состоит из молочки,а точнее:ряженки,кефира,сыра,1 сырка,молока,кофе с молоком и молокочая.Завтра перейду на обычное питание с

Сегодня 58,2кг,сдулась на 300гр.Вчера были нарушения и разгрузка не получилась.Такие дела.

С огромным послепраздничным привесом-снова на рельсы.Прибавилось ещё 300гр.,итого 58,5кг.

Вот и наступили последствия праздников-ожидаемый привес!

Поздравляю всех девченок сайта с праздником!Отличного настроения,позитива,счастья,любви!

Завтра 8 Марта,а я вешу 56,9кг.По сравнению со вчерашним днём прибавила 200гр.Это было ожидаемо,но огорчает.Вчера вечером были нарушения в виде 3 кусочков сыра и мороженного,вот.Вот и привес откуда.Утром сегодня очень плотно позавтракала,аж на 411кк,а ещё целый день впереди.Хорошего нам всем дня

Ура!Ура! Как всегда молокочайная разгрузка дала результат- 800гр!!!