Блог Тиша

Весы показывают 59,5.Хорошо что понемногу сдуваюсь,даже радоваться боюсь,так как сколько раз хорошо начинала,а заканчивала как всегда.Вчера калорийность составила-1258кк.Дай бог,сегодня бы продержаться и не сорваться.

Вес сегодня увеличился-61 кг ровно.Калорийность вчера -1575кк,много.Надо уменьшать.Задержалась вода,с утра проснулась отёкшая,много выпила жидкости за вечер,хотелось есть,вот и пила.Надо быть строже к себе.Результатов нет,лишь привесы.

Вчера не было времени написать отчёт.Пишу сегодня.Вес 60,3!Вот я разъелась!Пытаюсь после 6-ти не есть,но калорийность все равно большая,надо сокращать.

Вчера также считала свои калории,их оказалось больше,чем в субботу.Свою лепту внёсли торт и кекс со сгущенкой+543кк.,съеденные до 7 вечера,но съеденные и к тому же вечером.Нарушение,понимаю.Итого получилось за весь день 1727кк.А ведь думала начать сокращать,а не тут то было.Но пока так.Буду стара

После последней записи снова были срывы,но я продолжаю.Днём все нормально,но вот вечером приходит с работы муж и я за компанию вместе с ним съедаю дневную норму.Не взвешиваюсь,да и зачем?По себе вижу,что набрала лишнего,да и к тому же КД начались,так что подожду немного и обязательно встану на ве

Сегодня творожная разгрузка,вес незнаю какой.Не взвешивалась уже давно.Всем привет и отличного дня.Давно не заходила на сайт,забросила дневник.Но самое главное для меня,что я снова здесь и снова буду пытаться вернуть утраченное.

Встала сегодня на весы-58,3кг.Весна уже вступила в свои права,а я расслабилась и набираю ненужный мне жир.Даже писать то особо не о чем,просто понимаю,что дневник поможет снова взять себя в руки и скинуть все лишнее.

Давно не писала.Лежала с сыном в больнице,а потом у старшего соревнования были,ну и конечно нарушала.Не взвешиваюсь,так как понимаю,что не стоит.Пытаюсь взять себя в руки,но снова срываюсь и ем после 6-ти.Надежды не теряю и снова в строю.Хорошего всем дня!

60-я запись уже,но результатов нет.Сама не стремлюсь,вот и стою на месте,правда сегодня отвес после молокочайной разгрузки,аж целых 800гр.На носу день рождение,когда начинала в январе свою похудательную эпопею,то надеялась к концу марта достичь потрясающих результатов,но увы и ах.А воз и ныне там

Вес 58,3 на сегодня.Вчера не нарушала,все по плану,а вот в пятницу и в субботу нарушала по полной программе.Сегодня плановая разгрузка.Настроение паршивое,ничего не хочется,надоело всё.Вчера по калориям получилось-845кк,не добрала немного,просто не было времени поесть.