Блог Тиша

Творог помог ,как всегда, и на весах 54,6 :happy: ,правда,я незнаю какой до разгрузки был вес,но явно уменьшился.С утра завтрак состоял из яйца,йогурта и кофе.Отвела сына на плавание,быстренько приберусь и побегу его забирать,потом буду с ним заниматься всякими науками, а после нам надо будет идт

Сегодня я на твороге,ничего другого пока не придумала ,так что снова ем творог,правда сегодня он идет нормально.Ощущаю слабость,раздражительность,но без разгрузки нельзя,вес растет.Эти дни выдались сложными,дома детский сад,так как у сестренки на квартире ремонт.Ну нечего,прорвемся,на то и родные

Сегодня,после вчерашнего вечернего застолья,разгрузку на молокочае не устроила,передумала.Вчера ела не особо много,много плясала.Сегодня много ходили по магазинам,пришла уставшая.С утра поела: ложек 4 столовых салата "Оливье",кофе.На обед: жаркое, 1 кусочек черного хлеба,1 ст.л. оливье,кусочек торта. С ужином и перекусами пока не решила,будет видно.Вот думаю,что же приготовить на ужин?

Вес на сегодня 55кг.
З: 2 поварешки овсянки, кофе;
О: 1 кусок мясного пирога(грамм 150,наверное), черный чай, 1 леденец.

Не было меня эти пять дней потому что.......Понятно,что я снова нарушала,пыталась 3 раза разгружаться,но мое слабоволие ,как всегда,одержало верх над желанием скинуть все наеденное.На весы не встаю,так как отражение в зеркале не радует.Торчит живот,ноги стали какие-то толстые,лицо округлилось.Что

Сегодня -отвес в 1,3 кг

Ночью как-то плохо спала,часто просыпалась.Проснулась,взвесилась ,на весах-55,6 кг.Сегодня день посвящен творогу,на весь день- 3 пачки.Вчера организовала ванну с морской солью,после поскрабилась,намазалась увлажняющ

Устроить разгрузочный день 1-го ноября не получилось,не было настроя и желания,вот.Вчера весь день провела в дороге,так что питание было не диетическим,да и после 6-ти поела,так как приехала уставшая,голодная.Сегодня думала,ну наконец-то разгрузиться,но обратно же, продержалась до 12 дня, а после

Два дня вела себя не очень хорошо.Много ела и даже после 6-ти.Естесственно, не взвешивалась,так как не хотелось расстраиваться по этому поводу.Семейные проблемы привели к плохому настроению и ,конечно же, стресс я снимала путем поглащения пищи.Надо устроить разгрузку,может быть творожную,хотя бы

Ну что сказать,отвес-то есть, в 400гр.,но и привес имеет место быть,аж целых 1,5 кг.Итого на сегодня имеем 55кг.Питание сегодня:
З: 90гр. творога, 1 ч.л. сахара,1 кусочек сыра,кофе;
П: банан;
О: 2 поварешки горохового супа, 1 поварешка макарон по-флотски.
Пока это все.Дальше видно будет, в четыре надо идти на тренировку с сыном.