54,4.

Весы сегодня приятно порадовали ,так как показали отвес в 300гр. :surprise1: ,хотя вечером были нарушения в виде мороженного и небольшого количества чипсов,съеденных после восьми вечера .Вот такие я совершаю нарушения, без угрызения совести ,при этом. Да,забыла, ещё банка джин-тоника :drinks: .Утром встала и обратила внимание на то ,что отечности нет ,все-таки КД способствуют удержанию жидкости, а у меня они наконец-то закончились ,вот и результат- отвес .
Сегодня с утра поела одно яйцо,кусочек сыра грамм на 30 потянет и запила все это дело чашкой кофе. На перекус-снова яйцо и зеленый чай.На обед-тарелка борща с 1 ч.л. сметаны 20%.
На второй перекус наверное побалую себя мороженным ,так как вчера его не доели,а оно очень вкусное с вишневым джемом .А вот, что будет на ужин, пока не решила .Вечером в планах пойти всей семьей в магазин за продуктами :dance2: .
Если успею,то думаю до похода в магазин блинов напечь :sun: ,детей порадую,они у меня их со сметаной и джемом фруктовым уплетают на ура. :happy:
С утра волосы побаловала кефирой маской.Не забываю и про бифидумбактерин,сегодня,кстати,уже 6-й день приема.Если вечером останутся силы :wink: ,то хотелось бы ещё обертывание из глины организовать.
Отличного всем дня.