Блог Тиша

Отметили день рождение ,а теперь -борьба с привесами.Вчера я только позавтракала ,правда завтрак был очень плотный-оливье,крабовый салат,2 жаренных пирожка с мясом,кусок торта,кофе,после в течении дня -тол

Отказ от перекуса и ужина отразился на весах,которые показали уменьшение веса на 500гр :bigsmile: ,по сравнению с вчерашними показателями.На сегодня -51,5кг.Правда вчера не было никаких упражнений,да и процедуры красоты не проводила,сегодня пока тоже ничего не делала.Вечером предстоит прогулка и

Да,сегодня день в плане системы не получился.Во-первых,встала в 6 утра,во-вторых весы показали цифру 52кг :( ,в- третьих , с 6-ти утра до часу дня провела на кухне возле плиты.Все по порядку,вчера было нарушение-вечером поела мороженного,правда немного,но вес с утра озадачил.Все-таки мои вольност

Сегодня молокочаюсь.Состояние нормальное,пока, особо голода не испытываю.Вчера был поздний ужин с алкоголем,сегодня -привес, и вот теперь работаю над его ликвидацией

Вчера день прошел по системе-активно двигалась :) :уборка,готовка,упражнения,вечерняя двухчасовая прогулка,процедуры красоты,включающие в себя глиняное обертывание,маску для лица,крем для упругости кожи.Питание состояло из: творога,меда,яблока,сыра,шарлотки,макарон с мясом и овощами,салата из ред

Вчера,во время вечерней прогулки позволила себе мороженное,с утра вес 51,2 кг.Сегодня днём была в гостях,соответственно меня там угощали,а я ела.Поела голубец с подливой, рыбу с отварным рисом,половинку жаренного пирожка с картошкой, 3 небольших кусочка шарлотки (конечно можно было бы и поменьше

Сегодня я увидела новый минимум на весах- 50,7 кг :) .Вчера ,вроде бы ела нормально - не мало,но вот вечером,что-то в этот раз голодно как-то было :~ но я стойко держалась,правда выпила 2 чашки кофе и чашку чая с молоком.Вечерняя прогулка отменилась,так как было ветренно,вечер посвятили просмотру фильмов и компьютерным играм.Вчерашний рацион:

Сегодня день без весов кухонных.С утра напольные показали 51кг.

Писать особо то и нечего,вес два дня держится на отметке 51,4 кг.Сегодня сломались у меня кухонные весы,так что пока буду без подсчёта калорий есть.Очень плотно так пообедала,что даже незнаю,ужинать или нет?Поела горохового супа,кусок пиццы, мантышку,50гр.творога с джемом доела за сыном,оторвалас

Вчера пыталась учиться готовить плов,помогала мне в этом сестренка,вроде бы получилось вкусно,конечно калорийно,но иногда можно.Получилось за целый день 1831кк- это конечно не мало,соответственно после плова весы показали небольшой привес ,итого на весах с утра 51,9 кг, при этом надо ещё учитыват