Белковая диета

:) Всем здравствуйте. Для меня сегодня очень важный день. Я решилась 1. наконец то похудеть
2. вести запись об этом на вашем сайте.
Пережде чем зарегистрироваться, я очень внимательно все просмотрела и прочитала. Я очень рада за вас всех, милые девушки. Вы просто молодцы. я очень надеюсь, что и я так смогу.

Итак, началась 4-я неделя, вчерашний отвес 300гр и сегодняшний вес 67, 8кг, т.е. за 3 недели отвес 5,4кг. :bigsmile: Что ж, считаю, что неплохо, тем более впереди ещё неделя.

Сегодня последний день 3 недели. Вчера ела весь день груши, сегодня у меня весь день яблоки. С завтрашнего дня опять начинаются мясо и овощи. Да, сегодня отвес 200гр :) . Прочла вот такую интересную статью:
Чтобы организм больше тратил калорий, нужно ускорять обмен веществ. Сложно, но можно.
1. Правило пяти

Ну наконец-то отвес, да ещё и 600гр, ура - вес 68, 3кг :) . Возможно последние дни организм приспосабливался к достигнутому результату. Сегодня у меня предпоследний день 3-ей недели - фруктовый, выбрала груши, завтра тоже фруктовый день и будут яблоки.

Всю 3-ю неделю яичной диеты вес тормозит, вот и за последние 2 дня отвесы по 100гр. :(( Вообще-то уже надоела эта диета и не потому что какие-то ограниченния, а потому что долго. Следующие пару диет буду выбирать непродолжительные, а эту всё-же добью.

НОЧЬЮ БЫЛО ОЧЕНЬ ЖАРКО!!!!!
ПАРУ РАЗ ВСТАВАЛИ ПИТЬ ВОДУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!ЖАРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ЖАРА!!!!!!!!!!!!!!!!СКОРО НА ПЛЯЖ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Сегодня опять вес стоит :( И сегодня опять фруктово-овощной день. Что-то так получается, что с фруктов-овощей у меня не худеется. Странно :O Значит завтра ждать отвеса не приходится. Дааа, очень интересно :~

Сегодня вес опять не сдвинулся :( . Вчера был фруктовый день и изголодавшись, набросилась на сладкие фрукты как первобытный человек ;) . Сегодня день овощной, жду результатов завтра :)

Пообщалась с подружкой, она рассказала про белковые диеты, которые ей помогли, причём вес уже 2 года не возвращается:

Белковые диеты

Сегодня ещё 400гр ушло :) , посмотрим, что будет завтра, сегодня в меню объедаловка: на обед - жареное мясо, помидоры, грейпфрут, а на ужин - смесь из апельсина, дыни, персика, яблока. Вот таку интересную инфу нашла: карри делает жирную пищу диетической
Американские врачи нашли способ сделать вредную пищу не такой уж