Блог ВЕКА

Похудание отменяется, надо поправить здоровье. Как поправлю, вернусь. Всем больших отвесов :) :) :)

Закончилась диета, результат - отвес 6кг, сегодня почему-то был привес 200гр, хотя, наверное, я знаю почему: в "заведения" не хочу, надо что-то делать. Диета совсем не голодная, но повторять я бы не стала, надо находить свой способ питания.

Сегодня нулевой отвесик и последний день диеты. Завтра результат. Сегодня у меня в меню: 1 ложка творога, баночка тунца без масла, маленькая тарелка вареных овощей, 2 помидора, 2 огурца,1 тост, 1 апельсин. Тост уже съела.

Вес 67кг, отвес 200гр. Сегодня опять получается загрузка, за весь день надо съесть 2 грудки вареной курицы, 125гр творога, 1 тост, 2 помидора, 2 огурца, простоквашу, грейпфрут. Интересно можно заменить простоквашу кефиром, хотя выбора у меня нет и буду менять.
Пока не придумала на какую диету садиться после яичной но одно знаю точно - голодать нельзя. Вот очень интересная статья:

Сегодняшний отвес 200гр. Медленно, но верно ;) В меню на сегодня 2 яйца, 3 помидора, грейпфрукт, салат раскинуть в течение дня. Еще 3 дня, быстрей бы.

Наконец-то закончился мой мини-ремонт и могу отчитаться за 3 дня - отвес 400гр. В какой день сколько не знаю, потому как не было возможности взвеситься, хорошо ещё что удержалась на диете.

Итак, началась 4-я неделя, вчерашний отвес 300гр и сегодняшний вес 67, 8кг, т.е. за 3 недели отвес 5,4кг. :bigsmile: Что ж, считаю, что неплохо, тем более впереди ещё неделя.

Сегодня последний день 3 недели. Вчера ела весь день груши, сегодня у меня весь день яблоки. С завтрашнего дня опять начинаются мясо и овощи. Да, сегодня отвес 200гр :) . Прочла вот такую интересную статью:
Чтобы организм больше тратил калорий, нужно ускорять обмен веществ. Сложно, но можно.
1. Правило пяти

Ну наконец-то отвес, да ещё и 600гр, ура - вес 68, 3кг :) . Возможно последние дни организм приспосабливался к достигнутому результату. Сегодня у меня предпоследний день 3-ей недели - фруктовый, выбрала груши, завтра тоже фруктовый день и будут яблоки.

Всю 3-ю неделю яичной диеты вес тормозит, вот и за последние 2 дня отвесы по 100гр. :(( Вообще-то уже надоела эта диета и не потому что какие-то ограниченния, а потому что долго. Следующие пару диет буду выбирать непродолжительные, а эту всё-же добью.