Распробовала ИИ

Долго присматривалась к ИИ,не помогла понять,как с ним общаться,то там попробую,то там...
И вот тут вдруг решила спросить про себя,вес,питание,тренировки...И прикол,мне всё по полочкам разложил... зацепило и понеслось))
Питание расписал  по моим меркам и пристрастиям,столько дельных советов...По спорту объяснил,как логично распредеить тренировки для моих потребностей,оказывается степпер каждый день не есть хорошо,про мышцы,расход жира и восстановление узнала много интересного,хотя вроде и знала ...
Пробуем...Все методы пробуем! Но вот этот прям рекомендую,расписываем с ии рацион дня в зависимости с моим движем,немного в шоке от ощущений....и как я раньше без него жила)) Теперь не надо придумывать комплекс упражнений,Тебе все расскажут,даже в каких кроссах заниматься показал))В общем,нашла развлечение,пока очень затягивает,вопросов-то огого,чем дальше,тем интереснее,главное вникнуть в суть...

Например еще,расписали питание на день,я передумала на обед есть что-то одно и например захотела добавить конфету,мне снова всё объясняют и регултруют мой рацион под меня...обалденно просто,даже думать не надо особо,только запоминать)) Да и тут,всё сохраняю в заметках... мои личный диетолог))

До заветных 62 еще полтора кило,Ну теперь с моим помощником-то,справимся поди)) Правда впереди отпуск,ну опять же у меня есть помощник и он мне питание расписывает по моим потребностям,уже проверила,в отпуск тоже питание прикинул,где можно и лодочку по-аджарски,и пивко включить)
В поезд с ним рацион составили,в общем,забавная штука!