Все отчеты

gogodancer


Мой балл 
за сегодня, 01.09.2025: 0
за вчера, 31.08.2025: 20
за текущую неделю (с 01.09.2025): 0
за прошлую неделю (25.08.2025 - 31.08.2025): 120
за текущий месяц (сентябрь): 0
за прошлый месяц (август): 471
за все время (c 15.02.2012): 18852
Мой информер:
Код для его размещения:
BB-код (для установки на форумах)
[url=http://www.nadietah.ru/otchet/62463][img]http://www.nadietah.ru/files/informer/hb62463.png[/img][/url]

HTML-код (для установки на сайтах, подобных нашему, и в большинстве блог-сервисов)
<a href="http://www.nadietah.ru/otchet/62463"><img border="0" src="http://www.nadietah.ru/files/informer/hb62463.png"></a>

Изображение пользователя gogodancer.

13.12.2024

Отчетная дата: 
13.12.2024
Вес: 
67.2 кг

Прогулка 2500 шагов
Кардио 30 минут
Йога 50 минут
Питание (5)
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

12.12.2024

Отчетная дата: 
12.12.2024

Прогулка 2500 шагов
Кардио 25 минут
Табата 50 минут
Питание (3)
9.00
15.00
21.40
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

11.12.2024

Отчетная дата: 
11.12.2024
Вес: 
67.2 кг

Прогулка 2500
Фитнес (50 + 50 минут)
 

Изображение пользователя gogodancer.

10.12.2024

Отчетная дата: 
10.12.2024
Вес: 
67.2 кг

Прогулка 2500 шагов
Кардио 30 минут
Фитнес 50 минут
Питание (3)
9.30
15.00
21.45
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

09.12.2024

Отчетная дата: 
09.12.2024
Вес: 
66.9 кг

ШАГИ 3320 (только вечерняя прогулка)
Питание (3)
8.00
14.00
20.30
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

08.12.2024

Отчетная дата: 
08.12.2024
Вес: 
67.4 кг
Изображение пользователя gogodancer.

07.12.2024

Отчетная дата: 
07.12.2024

ШАГИ 8030 (наконец-то удалось хорошенько погулять)
Фитнес 45 минут
Питание (3)
8.00
14.00
19.30
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

06.12.2024

Отчетная дата: 
06.12.2024

Прогулка 2500
Фитнес 50 минут
Пилатес 50 минут
Питание (3)
7.40
14.00
21.10
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

05.12.2024

Отчетная дата: 
05.12.2024
Вес: 
67.4 кг

Прогулка 2500
Фитнес 50 минут
Питание (4)
8.00
12.15
15.00
19.00
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

04.12.2024

Отчетная дата: 
04.12.2024
Вес: 
67.7 кг

Прогулка 3000 шагов
Фитнес (50 минут + 50 минут)
Питание (4)
8.00
12.00
15.00
22.00
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

03.12.2024

Отчетная дата: 
03.12.2024
Вес: 
67.6 кг

:girl_sigh:КД первый день
Прогулка 3000 шагов
Фитнес 50 минут
Питание (4)
9.00
12.30
15.00
21.30
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

02.12.2024

Отчетная дата: 
02.12.2024
Вес: 
67.5 кг

Прогулка НЕТ
Тренировка НЕТ
Питание (3)
8.00
13.30
21.30
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

30.11.2024

Отчетная дата: 
30.11.2024
Вес: 
67.7 кг

Прогулка 2500 шагов
Кардио 30 минут
Фитнес 45 минут
Питание (4)
9.30
14.00
17.30
21.30
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

29.11.2024

Отчетная дата: 
29.11.2024
Вес: 
67.3 кг

Прогулка 2500 шагов
Кардио 45 минут
Йога 50 минут
Питание (4)
8.00
13.30
19.00
! стаканчик пива 200 мл, два бокала вина с морепродуктами)))
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

28.11.2024

Отчетная дата: 
28.11.2024
Вес: 
67.7 кг

Прогулка 2500 шагов
Бег + эллипт. 24 минуты
Фитнес 50 минут
Питание (4)
7.30
12.30
15.00
22.30

Изображение пользователя gogodancer.

27.11.2024

Отчетная дата: 
27.11.2024
Вес: 
67.8 кг

Прогулка 3000 шагов
Силовая тренировка 50 минут
Здоровая спина 50 минут
Питание (4)
8.00
12.00
14.30
21.30
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

26.11.2025

Отчетная дата: 
26.11.2025
Вес: 
67.7 кг

ШАГИ  9897 (прогулка + беговая дорожка)
Эллипт. + 20 минут
Питание (3)
8.30
12.30
21.30
+++ вода
 

Изображение пользователя gogodancer.

25.11.2024

Отчетная дата: 
25.11.2024

Питание (3)
13.30
20.00
22.40
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

24.11.2024

Отчетная дата: 
24.11.2024
Вес: 
68.0 кг

Прогулка НЕТ
Питание (3)
9.00
17.00
21.30
+++ вода

Изображение пользователя gogodancer.

23.11.2024

Отчетная дата: 
23.11.2024
Вес: 
67.6 кг

Кардио 30 минут
Фитнес 45 минут
Стретчинг 50 минут
Питание (3)
9.00
13.30
20.30
+++ вода

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Калина