Сокровища, привет!!

 

Джилл 3ур/4день
Душ, чудоварежка, контр. душ, лосьон.)

Второй день пишу и случайно закрываю страницу. Полет нормальный, отвесы потихоньку идут, осталось 2 дня атаки, а потом можно будет овощи. Сплю и вижу помидоры ????‍♀️

Вес 79.2кг. Отвес небольшой после кефира. А почему? А потому, что съела два варёных яйца и два куска тушеного минтая. Есть хотелось невероятно. Это от того, что два дня себе много позволяла, а это очень сильно приучает организм к пищевому безобразию. Да, да. Какие- то два дня. 

Привет дневник вечно худеющей меня :) 

Джилл 3ур/3 день - потею аки конь с лица брызжет на последних упрах для сердца)))
а еще бокс и прыжки с гантелями такое прям)))
Душ, чудоварежка, контр. душ, лосьон.) После трени это просто релакс.

При подсчёте калорий на fatsecret, заметила, что основной список блюд достаточно постоянный. 
Разнообразие тоже есть. Но основа постоянна, изо дня в день.
Запишу в дневник. Интересно будет заглянуть через какое-то время и отметить, что изменилось.

Вот и тройка. Удивительно, вчера по идее было много всего, но в основном белок. Ночью боролась с желанием достать из холодильника хумус, но все же сдержалась. И сегодня была мысль нарушить кефирный день, но тут эта тройка и... Никаких нарушений. Впереди еще 9 дней.

После двух дней праздника, вес 79.7, т.е. на 1.3 кг больше. Не думаю, что это жир, но прибавка очень неприятная. С сегодняшнего дня я настроилась на кефир. Посмотрю, смогу ли. Раньше, несколько лет назад, могла.

Опух глаз. Непойми с чего вчера, на работе, чесался всю вторую половину дня, сегодня ночью и утром. Проснулась с опухшим веком. Закапала каплями-антибиотиком, сделала "патчи" - ватные диски обмочила в заваренной ромашке и положила в морозилку.