Начинаю . 72.9 . Цель - 60. Ограничиваю и по возможности отказываюсь от мучного и сладкого. Пью больше простой воды. Больше овощей. Поехали ... К весне-лету очень хочется поменяться. Поехали...

Вся в отчетах, ем раз в сутки вечером, но мету все что хочется, но в пределах 1000-1200 Кк. Постараюсь и после питаться также сколько смогу.

Со Старым Новом годом. Сделала ревакцинацию, Спутником Лайт. Полёт нормальный. По весу кружу около 67 кг. А ведь было почти 66.0. Надо брать себя в руки. Всем исполнения желаний. 

Как же я ела в эти праздники!

Отвес 0.9
Вес 110.9
Вчера На ужин кефир. 
 

Всем привет.
Вчера был тяжелый, наполненный делами день. К вечеру разболелась голова, чувствовала себя паршиво.
А сегодня проснулась сама, без будильника, раньше на 30 мин и в добавок с очень хорошим, позитивным расположением духа.
Вот бывает же так - люблю такие дни.

Новый год начался примернр с того же веса, что и прошлый. 111.8
хотя за пару дней до этого было 108. То есть НГ без привеса. А в конце был винегрет, капуста и прочие солёности. 
Сегодня уже минус 200гр

Привет всем, кто читает мой блог! Привет отдельно "стареньким", кто как и я то появляется, то исчезает с этого сайта. Уже увидела тут знакомые лица, было приятно)).Давно и меня здесь не было. Как и у многих наверное, было много стрессов, нервотрепки, проблем со здоровьем и прочих неприятностей.