Начались КД и за один день минус килограмм. До этого 2 недели на месте топталось. Но я не срывалась и ходила свои шаги. Если задавадлась вопросом, что бы сожрать, заменяла его тут же вопросом, чтобы сделать прямо сейчас нужное и полезное. 

Привет, девчули

Считаю ккал,придерживаюсь 1600.За эту неделю минус 1 кг.

В плане питания выходные были бестолковые.Хорошо,что нет привеса. На этой неделе буду придерживаться ИГ

Я кажется заболеваю. Поэтому много писать сил нет. Голова раскалывается, слабость страшная, выламывает тело, ужасно болит горло, но температуры нет. И жор дикий... (((
Сегодня съедено:

Вчера на весах было минус 300 г, т.е. даже не ушло то, что набрала за первый день. Короче, ничего не меняется. Продолжаю гонять туда-сюда плюс-минус полкило... ?