24.02.2022

чт., 24.02.2022 - 22:38 — June
Отчетная дата: 
24.02.2022
Вес: 
71.5 кг

Всем привет!
Вернулась от дочери и внуков, в весе прибавила, с завтрашнего дня начинаю считать калории. Наготовила правильной еды, у всех блюд подсчитала калорийность. На сайте тишина, увы. А ведь когда-то времени не хватало даже ленту друзей прочитать.

Изображение пользователя НюткаЯ.

Вижу 59

ср., 23.02.2022 - 10:04 — НюткаЯ

Ура! 59.6!
Скорее закреплять!

Нравится: 
5

79,1 кг

ср., 23.02.2022 - 06:57 — Ириночка К

Вес болтается от 80 с граммульками до сегодняшнего при 2-х разовом питании. Ну да об этом я уже писала. Перехожу на 1 разовое питание, скидываю до 78-77. Но это же не то, что мне нужно.

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

21 февраля

пн., 21.02.2022 - 12:39 — zulenka

Всем привет. Как и предполагала вес 70.0 кг. Охохо. В Новый Год я старалась по питанию, достигала 66 кг совсем недавно. Приблизительно полтора месяца назад. С сегодняшнего дня взялась за питание. Питашка: завтрак- каша овсяная с молоком. (2 половника) . Перекус- яблочки. Обед- плов с мариноваными огурцами. Перекус- сыр творожный, 1 зефир, кусочек лепешки. Время почти 3 часа дня. Теперь бы вечером соблюдать питание и порции. Всем добра. Потихоньку буду ликвидировать привес. 

Оцените эту запись: 
0
Голосов пока нет
Изображение пользователя zulenka.

18 февраля

пт., 18.02.2022 - 16:43 — zulenka

Йехуууууу. КД. :). Вес 70 кг, печалька. Буду работать в этом направлении. Впервые задержка после вакцинации на неделю. Опухла как шарик. Буду постепенно сдаваться. Всем добра. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Тиана.

Мои дорогие, вес застрял на 90+/-

чт., 17.02.2022 - 15:13 — Тиана

Срывов нет, уже хорошо, одежда болтается, шаги хожу, самочувствие супер. Свои родимые 8000. Прибавлять пока не буду, Постараюсь урезать калории. Хотя заметила, что организм, такая хитрая, своло.., все равно возьмет своё. Нужно ооочень аккуратно, чтоб тот не заметил даже. 

Нравится: 
5

15.02.2022

вт., 15.02.2022 - 23:24 — June
Отчетная дата: 
15.02.2022

Вес не фиксирую, т.к. нахожусь в гостях и не хочу взвешиваться на чужих весах. Сегодня был активный день, сама ходила очень много пешком, с малышами были в бассейне - это тот еще квест - и фитнес и сауна одновременно. Готовила борщ и тыквенные оладьи, утром варила пшенную кашу с тыквой.

Walk at home / 1

вт., 15.02.2022 - 22:46 — Tani

Начало положено. Удалось осилить 30м. тренировку, но продуктивных из них у меня получилось минут 20.
Думаю это самое то при моих 100 кг, другие виды тренировок пока даже не буду пытаться делать.

Нравится: 
0

Вес растет, не худеется(

вт., 15.02.2022 - 19:14 — Tani

Привет девчонки.
Прошло полтора месяца после нового года, а прогресса нет, стало ещё хуже.
Даже и не знаю...бред какой-то.
Нашла на ютуб канал " Walk at Home by Leslie Sansone", буду пробовать заниматься, с чего-то начинать надо.

Нравится: 
0
Изображение пользователя zulenka.

15 февраля

вт., 15.02.2022 - 15:06 — zulenka

Вес в районе 69.0 кг.

Нравится: 
5

Страницы

Подписка на На диетах RSS

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Темнота. Подвал ада