Привет девчонки. Как поживаете?)
Наступил новый год - новый этап жизни.
Я сильно-сильно надеюсь что в этот раз у меня все получится. Сколько же можно повторять одни и те же ошибки...
В этот раз буду действовать без "резких телодвижений", тише едешь - дальше будешь.

Новый год позади ( я имела ввиду празднование нового года). Юбилей мужа (5 января) тоже пережили. Последних гостей сегодня проводили. Весы сегодня показали ровнехонько 105. В холодильнике еще полно всего. Но пора закрывать и рот и холодильник.

Как радостно на душе!
Вот стоит только начать и результаты не заставляют долго себя ждать, это конечно мощная мотивация идти дальше.

По питанию:

Завтрак 13:00: 50 гр овсянки на воде, ломтик сыра, яйцо, травяной чай, 2 дольки горького шоколада
Ужин: допишу

С утра на весах 66,3.
А ведь я недавно еще пугалась 65 

Сегодня по ИГ все по планы.
У меня система ИГ и ПП.

Позавчера были на др у невестки, обьелась, а точнее упилась. Вчера болела, пила бульон с пельмешей, и чай, много чая. Отравление было жесткое. 

И вот уже 2022, я так и не достигла цели и все лето была в весе 65, очень некомфортном для меня.
С сегодняшенего дня готовлю себя к лету, не хочу больше так, устала!
Злюсь сама на себя и еще больше от этого ем. Хватит с меня!

Я поняла, вес 2 недели до КД стоит, а потом продолжает снижаться. Прям черепашичьи шаги.., а куда деваться.. 2 кг сброшено за 1,5 месяца, и, мне кажется, если я вернусь к прошлому питанию и активности, то эти 2кг вернуться ровно за 2 дня.. нееет, столько труда в мусорку?

Привет девочки. По весу наилучший результат 66.2. Йехууууу. Стала контролировать питание. На Новогодние гуляния не ходим, бережемся. Погода на этой неделе пасмурная, по прогнозу, даже снег в конце недели. А так супер плюс 12 днём и солнечно было.

Когда-то этот сайт мне очень помог. Но, увы, я не сумела сохранить то, чего достигла. Потом пыталась вернуться сюда, повторить подвиг , но... увы.
Попробую еще раз.
Не буду строить великих планов. Посижу-почитаю-повдохнляюсь.
Что имею на сегодня?
59 лет.