10.01.2022

Отчетная дата: 
10.01.2022
Измерения
Вес: 
85.4 кг
Питание
Кол-во приемов пищи: 
5
Выпито воды: 
Литр или больше, пил(а) в удовольствие
Завтрак: 
Да
Последний прием пищи вовремя: 
Нет
Нарушения в питании: 
0
Физкультура
Производственная гимнастика: 
0 раз
Ходьба: 
30 минут
Подъем по лестнице: 
0 этажей
Тренировки: 
0 минут
Утренняя гимнастика: 
Нет
Процедуры
Массаж: 
Нет
Баня, сауна: 
Нет
Другое
Прочее: 
0
Сон: 
Недостаточно
Курение: 
0

7.00 2 чашки кофе с молоком, яйцо, хлебец, паста с морепродуктами
11.00 гороховое пюре, паровая тефтелька
17.00 рис, кус. форели, зеленое яблоко
До 20.00 кус.курочки, 4 кус.сыра
на ночь молоко с мёдом
+++ вода

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Танцующая в темноте
  • zulenka