ну вес стоит на том же месте )))

я вот решила добавить к отсутствию сладкого еще отсутствие хлеба и сигарет )))
мясо я и так не ем - так что сл спортом вполне ниего себе )))

но вес стоит на месте

С 50 на 48 , как же приятненько.Брюки пришлось менять в 1 очередь,сваливаются.Как же приятно покупать одежду! Но я хочу что бы у меня был 46 размер! С понедельника я опять на диете хотя она мне уже поднадоела!

Я, конечно, понимаю, что так всегда бывает, но меня это раздражает (хотя конечно сама виновата) вес никуда не уходит......... надо попробовать что-то радикальное...

пошла с утра в магазин...ато доа для диеты только яйца и капуста...купила кефир и йогурты..хотела еще укроп и огурчик-окрошечку забацать,но не было..а выходить в другой магазин было лень...

с 22 марта, т.е с воскресенья решила сесть на диету.
1-й день сок
2-й день 3 зеленых яблока
3-й день 3 зеленых яблока
4-й день 3 зеленых яблока
5-й день 2 средних запеченых кортошки

Вместе легче, а то с моей знакомой как-то скучно. Она молчит, худеет, а я нет. Хотя мы и не видимся с ней, только по телефону. Правда она практически не ужинает.

решила сесть на диету:
1-бутылка минералки
2-литр молока
3-бутылка минералки
4-салат из огурцов с зеленью(поллитровая банка)
5-литр молока
6-утром яйцо,днем- творожок нежирный
7-минетралка

вот так.

завтрак - овсянная каша с медом и маслом
ленч - апельсиновый сок и батончик мюсли
обед - сладкий ягодный компот с булочкой из цельного зерна