Блог dema

Сегодня наконец вес тронулся с места, начинаем потихоньку продвигаться к своей цели....
Сегодня одно яблоко и два киви, где-то в 10 утра съела, и 1 памелу (800 гр) около 3 часов дня, три кружки кофе и все пожалуй)))))

Сегодня сьела 2 средних грейпа и 2 яблока, 3 кружки зеленого чай)))) Все)))

Девочки, я пока держусь. Сегодня был безумно тяжелый день, где-то в районе пяти вечера ужастно захотелось кушать........ но я взяла себя в руки и не пошла на поводу у своей ненасытной утробы...

на кефире, конечно я сегодня не кефирчик пила, не успела купить перед работой, а у нас только йогурты питьевые, так что сегодня 0,5 питьевого йогурта, и зеленый чай)))) А завтра я буду кушать..........

на кефире.... Еще чуть-чуть и уйдет то, что наела, и пойдет моя линеечка вниз))))
Планы грандиозные, но загадывать не хочу, тише едешь дальше будешь)))

Сегодня разгружалась (как и обещала))), литр кефира и ничего больше)))
Единственный минус - никакой движухи (болею я, вот и сплю цельный день)))

Сегодня разгружалась (как и обещала))), литр кефира и ничего больше)))
Единственный минус - никакой движухи (болею я, вот и сплю цельный день)))

за неделю просто разожралась, как свинья..... ничего с собой поделать не могу, у всех весна это еще один стимул к похуданию у меня же все наоборот, какой то дипресняк начинается, не могу и не хочу...

на яблоках, есть хочеться жутко... надо продержаться, а завтра на Вайкуле. Большое желание сесть на КД, но кажется похудение на ней будет долгим.....

я думаю все получится, решила сесть на диету Вайкуле, с небольшим отступлением, добавлю еще три дня, на яблоках, сначала яблоки, потом рис, курица и снова яблоки. Надеюсь все получиться)))