Блог sosedka88

не отписываюсь тут потому что работаю...устаю...немного на уличке,в душ и спать!
спасибо девчушкам кто вовремя остановил не кушать мало,я кушаю как положено!
обязательно кушаю на завтрак овсянку...и яблоко(так уже 3 дня)
на обед или рыбку с рисом...или рагу овощное...
на ужин что придеться...или салат фруктовый,или йогурт!
так медленно но верно за неделю я скинула 1 кг!

Спасибо всем кто ответил на вчерашние мои сопли!

Действительно мои разгрузки за все прошлые диеты никогда не заканчивались без срывов!
ОТ вчерашней гулянки не осталось и следа...привеса нет...нет отвеса...да ну фиг с ним!
но разгружаться не буду сегодня!
сварила компот на завтрак и с печеницем (6 галетных) покушала! наелась...

к обеду будет рис с рыбкой....

2 дня диеты ну смарку...нажруться чипосв,пироженых,зифира и плова...
от отчаяния что минус на весах в сто грамм...
слезы....
а хуже всего слова подруги" я сказала паше нахер одеяло в сексе...жарко будет"...
о черт как я стесняюсь своего тела...простите за откровения!
мне ужасно плохо! плохо просто от себя самой!неужели мне просто суждено быть жирной коровой?

итак на завтрак было съедено яблоко...наверно потому что оно мне первое попалось на глаза...но это и к радости,иначе были бы бутерброды!
на обед салат из капусты с морковью со сметаной!
на ужин 2 печеный яблока с корицей!

не плохо на мой взгяд...
через полчаса пойду первый раз заниматься бодифлексом и крутить халахуп!

план на завтра:

И вот опять я!
Читаю тут дневники ваши...удивляюсь почему у меня не так!
А ведь могла же...и было...

Но вещи не лезут...ни одна...новый гардероб...опять огромного размера...опять огромная грудь,все теже складки....второй подбородок!

Сбилась с курса...упала мотивация...

2 дня на яичке...о нет!
я жрать хочу...хочу гречки...а нельзя...там же не позволено!
ну уж нет...не по мне это!
щас сезон овощей...а я яицами кормилась....
клинусь...никогда на диету не сяду...буду считать каллории,делать что то другое,но быть ограниченной в выборе еды...причем так сторого....эх...вот знала что так будет а мучалась!

Вот я снова тут!
И черт,как не хотела сюда возвращаться снова и снова...не потому что тут злые...а потому что я не такая как вы,мне стыдно это признавать,но это правда!
я срываюсь снова и снова,кажеться я уже начинаю мириться с той мыслью что я всегда буду такой...толстой теткой со складками по всему телу...пусть и кому то нужная...но не тому кто нужен мне!

можно мясо на рыбку заменить?

сегодня 79...
поробую удержать сегодня!
на улице отличная погода а мне все влом!
все болит после нагрузок!
поэтому сегодня только скакалка и на пресс упражнения!

вес скачет то туда...то сюда!
от 80 до 79...занимайся....не занимайся....кушай...не кушай!!!!
как же его толкнуть то...да чтоб только вниз!
вот сегодня 79,5....а вчера было 79....ела не много,занималась...