Ну вот и 8-ое,как и обещала с сегодняшнего дня прекращаю расслабуху,а то что-то и отражение в зеркале меня не порадовало,да ещё у подружки в гостях об весы спотыкнулась,так чуть не взвизгнула от цифорки,но подруга и без ви

С 16.00 вчерашнего дня ничего не ем,только зеленый чай...с утра силой засунула три ложки гречневой кашы!!какой ужас!!!!думаю выдержу ли я или нет???но уже сейчас чувствую что живот прилип к спине,а так я чувствую себя охх как х

как убрать лишнее с бедер?подскажите только то что вам реально помогло.

Всем привет!!!!!!!

сегодня на лыжах пойду катать, обчно 3 кгуга по 2км. делаю, а седня 4 круга одолею,наверно....
Всем советую, если у кого в городе погода позволяет)

Здравствуйте, девочки! Я тут новенькая. Мне очень хочется похудеть, но я не знаю как это мне сделать!

И доброго утра:)
Встала на весы...ну чтож, я этого ожидала:
91,5 кг. В принципе неплохо, для первого разгрузочного дня.
Сегодня официально началась моя первая неделя. Хоть кушать можно (пока что)! Пойду супчика наверну:)

сегодня с утра попила только кофе и больше ничего не хотелась, всю ночьнастраивалась.Папа блинчики сделал а у меня же сила воли)))))я теперь только глазами пожираю))))кстати с Рождеством всех!!!!!

Урааа, первые результаты! 64кг! Правильно я вчера на ночь сдерживалась и не стала ничего есть))) Ееееее, это сразу же отразилось на цифре на весах))) И с новыми силами в бой! Моя цель - 58 кг, буду себе это повторять, пока их не заполучу.

иду к заветной цели. Радует, что не от нее. Хорошо, хоть рыба кончилась, теперь никаких себе поблажек.
У меня свой собственный марафон, свои планы на сброс килограммов, но разве с организмом договоришься...