в животе пусто, в голове все мутно, такое ощущение, что сейчас со стула свалюсь. надо бы пойти поесть, да только вот занята, некогда пока.

Чтото только он поздноватый. В 15 часов пообедала.
75 гр. варенной рыбы с 1/2 стакана риса, 2 кусочка ржаного хлеба. Питательная ценность - 310 ккал.
И , конечно же, большое зеленое вкусное яблоко. Прям наелась, слов нет!

Вот и я пополнила ряды девушек мечтающих похудеть....Незнаю с чего начать....Сегодня я основательно решила сделать первый шаг на пути к стройности...Думаю можно записать для начала свои параметры...На сегодня 6.08.08.

А еще хотела спросить,кто нибудь делал антицеллюлитный массаж при таком большом весе как у меня(95 кг)?Есть ли смысл поделать?

Ничего не понимаю:после 18 часов не ем,в столовую не хочу,кушаю мало-а вес все равно не уходит.Стрелка весов как приклеилась к цифре 95!!!Незнаю что и делать... :O

Читала вчерашние записи в блоге, даже смеялась порой от комментариев! Вы такие все классные!

Еще один день - уже 9-ый новой жизни. Я даже диетой это назвать не могу.
Сегодня:
Завтрак: Овощи тушеные, 30 гр. сыра
Обед: Борщ 250 гр
А потом.. с дочей пошли в кафе. А там..

Так, только что покушала. Сегодня уложилась в 621 ккал. На сегодня в планах ещё супчик был, но уже что-то не хочется. Наверное желудок стал меньше, т.к. меньшими порциями стала наедаться. В минусе также 1 кг как и был.

фотографии и очень обрадовалась,посмотрев со стороны поняла, что и в правду немного похудела. только качество фото не очень они с телефона.

Вот захожу каждый день на сайт,читаю ваши блоги и удивляюсь какиеже вы умнички.А самой писать даже стыдно.Малейшая ссора с мужем или еще что-то и я бросаюсь на еду как сумашедшая.Воскресенье и понедельник держалась на г