Блог Vocalise

А еще хотела спросить,кто нибудь делал антицеллюлитный массаж при таком большом весе как у меня(95 кг)?Есть ли смысл поделать?

Ничего не понимаю:после 18 часов не ем,в столовую не хочу,кушаю мало-а вес все равно не уходит.Стрелка весов как приклеилась к цифре 95!!!Незнаю что и делать... :O

Сегодня начались критич.дни,поэтому вес по всей видимости остановится а может и поползет вес как это не прискорбно.Нигде не могу найти полную таблдичку по гликемическому индексу.Если у кого есть поделитесь,пожалуйста.

Пока вес не изменился,все так же 95кг,но уже три человека заметили изменения,это не может не радовать.Пока не могу определится с диетой,думаю попробовать питаться продуктами с низким гликемическим индексом.

Сегодня запланированые 1000калл опять превысила в 2 раза(правда все это было до 17.00) вечером только 2 бананчика и в запасе лежит грейпфрут.За эти 2 дня что подсчитываю все каллории пришла к выводу что обеды в столовой на раб

Вот уже месяц как пытаюсь взять себя в ручки,не ем после 18.00.Два года назад по этому принципу я похудела на 10кг,потом опять распустилась,и за 2 года все вернулось.За этот месяц у меня с друдом но ушли 5 кг.Теперь начинаю сна