Погуляла 6,8 км.
Выпила стакан воды.
В 15.40 пообедала:
тунец - размером с грецкий орех (консервы, в собств. соку),
адыгейский сыр - пара кусочков,
150 гр. брокколи,
2 небольших помидорки с солью и оливк. маслом.

Выпила чашку чая с медом утром. Супер) И вкусно, и горячее опять же в такую погоду необходимо. На работе первые часы пила кефир стакан примерно и чая стакана 2.

Сегодня всю ночь мне снились кошмар: мама моего бывшего парня! Она пришла к моим родителям и стала говорить,что я ужасная, психически ненормальная, все время ей говорила гадости, грубила!

Новостей очень много... в Питер съездила просто шикарно... фотки выложу как только дома починят компьютер. Пока комп только на работе. Это одна из новостей))) Потом через 3 недлеи у меня день рождение.

так, на обед съела ложек пять риса, типа супчика сделала, туда положила ложку лучка жареного и ложку тушеной морковки.
мням-мням, теперь снова по делам бегу.

До 1 сентября осталось 25 дней.... А надо избавиться хотя бы от 5-6 кг. Кефир и йогурты не люблю. надо хоть диету какую нибудь поискать. Еще ангина как ни кстати!:(

Не знаю или я не с той ноги сегодня встала или погода подвела (дождь, холодно) но настроение у меня на нуле как и работоспособность. Даже не знаю чем себя развеселить.

И так сегодня весь день ела рис! Чесно я уже запуталась как мне лучше худеть. Ну незнаю и все тут!!! То на диетку хочу, а то правельно питаться! Вот блин!

Я еще не совсем поняла что к чему здесь, но постараюсь.

на обед мяско)))щас мне апельсинок принесут))такая легкость внутри)))))фуф)))наконецто))