- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
25 дней ...
Главные вкладки
ср., 06.08.2008 - 14:55 — Ксенечка
До 1 сентября осталось 25 дней.... А надо избавиться хотя бы от 5-6 кг. Кефир и йогурты не люблю. надо хоть диету какую нибудь поискать. Еще ангина как ни кстати!:( 
Нравится:
- Блог Ксенечка
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
Пользователей онлайн: 3.
- Калина
- noreals
- татуня
Поиск по сайту
«Я вся такая внезапная — подошла к холодильнику, чтобы съесть кусочек огурчика и внезапно СОЖРАЛА ПЯТЬ КОТЛЕТ!!!»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За октябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
За сентябрь:
0.0 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 04.10.2026За прошлую неделю За сентябрь Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 0
За эту неделю: 0
За прошлую: 20
За октябрь: 55
За сентябрь: 40
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
Ксюш
тезка моя,похожи у нас с тобой цели))тож надо бы ну хотя бы кг 4-5 до сентября скинуть..давай со мной на 20ти дневку??
а что за
а что за 20дневка? расскажите!
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Двадцатидневна
Двадцатидневная диета
Строго запрещено диетой следующее: пить вино, пиво, лимонад, есть сахар, конфеты, печенье, белый хлеб, картофель, макаронные изделия.
1 - 2 Голодные дни.
За весь день 1-2 литра молока или кефира, один стакан томатного сока, 2 куска черного хлеба.
3 - 4 Белковые дни.
8-9 часов: кофе с молоком, половина чайной ложки сливочного масла с кусочком черного хлеба, половина чайной ложки меда.
12-13 часов: один стакан бульона (мясного или рыбного), 100 гр отварного мяса или рыбы, один кусок черного хлеба.
16-17 часов: один стакан молока или чая с половинкой чайной ложки меда.
19 часов: 100 гр отварного мяса или 2 яйца и 50 гр сыра и один стакан кефира.
5 - 6 Овощные дни.
8 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
12 часов: овощной суп и винегрет без картошки.
16-17 часов: 2 яблока или 2 апельсина.
19 часов: овощной салат из капусты, свеклы и моркови, 1 кусок черного хлеба, 1 стакан чая с половинкой чайной ложки меда.
Соблюдать диету 20 дней. Принимать по 1 поливитамину.
Я на ней похудела на 5.5 килограмма)и вес держится..перерыв был месяц после нее..сейчас хочу на неё вновь сесть-тк очень она мне помогла)
а после 5-6
а после 5-6 чередуются? я хочу присоединиться. а то все без толку... а со скольки до скольки ты похудела и насколько сейчас хочешь похудеть?
мне бы к сентябрю 5 кг скинуть было супер...
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
Вообще,раньше
Вообще,раньше зимой было ж 67....к весне стало 66...а после диеты 60кг...талия и бедра похудели..всё висит..и грудь на размер меньше стала..чувствовала себя замечательно и занималась спортом активно)
у меня все
у меня все схоже... хочу с помощью 20дневки перейти границу 60. пусть хоть 58 что ли будет... а то замучилась... и вроде я просмотрела все, норм, мне подходит. когда начнем?:)
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
с
с завтра..только я тебе прдлогаю отказаться от свеклы-в ней много сахаров и вместо черного-цельнозерновой хлеб)виноград,дыню,банан не употреблять.Я лично в белковые дни ела не всегда как в дитете...ела фасоль и чечевицу,а также кур.филе...либо к-н творог без сахара и молоко...ну или как вариант рыбу..мед не ела..во время диеты я отказываюсь от сахаров..не забудь про витамины)
окей) попробую
окей) попробую все учесть... если что, сможешь мне скинуть инфу по этой диете мне в личные сообщения? чтоб не потерялось) я наверное с завтрашнего тоже начну
It's actually pretty simple: either you do it or you don't
окей)
окей)
дааа!!!!!
Прикольная диета на ней мая мама сидела 15 лет назат и до сих пор иногда,для профилактики!!!!!Организму легко на ней,это я как врач говорю!!!!
А можно и мне
Уж больно мне понравилась ваша диета, не против если я тоже присоединюсь)))
давай))завтра
давай))завтра взвесимся и напишем начальный вес..))предлагаю взвешиваться каждую неделю??
(((
У меня одна маленькая проблемка, весов нет(((
как же без
как же без этого важного атрибута..советую приобрести электронные...не очень дорогие)а если нет-то замеры объемов подойдут.
Вот, кстати,
Вот, кстати, одна из моих проблем: грудь выросла! Так не комфортно! И растяжки еще появились. А мне всего то 20 лет...
я похудела и
я похудела и растяжки исчезли...некоторые побелели..а они были у меня и на бедрах,и даже на икрах!!!
я чередовала..к
я чередовала..к тому же мне очень нравились голодные дни..легкость....и сли проблемы со стулом и были,то цельнозерновой хлебушек всё решал))
Аха:) Только я
Аха:) Только я не знаю как это. Жду твоей помощи :)
Как себя чувствовала ?
Как ты себя чувствовала после 20-ти дневки?И где обычно объемы теряешь?