Утром встала и давай делать нужные и полезные дела: и Джиллиан и проект, потом с дочкой на каток сходили. Я пожалела, что не умею фигурно кататься, очень хотелось под музыку что-то сплясать.

Сижу на ПП уже третий день и не нарадуюсь: ешь что хочешь, когда хочешь и сколько хочешь)) одна беда -  никак не могу заставить себя вернуться к физо. Программа у меня есть, скачивала как-то давно (за приличную сумму, между прочим) — Bikini Body Guide одной австралийки (Kayla Itsines).

Воооообще ничего не успеваю...

Ну что ж, начнем-с?

С Новым 2019 годом поздравляю всех стремящихся к своей мечте! И не стремящихся тоже))
Пускай в этом году мы все обязательно добъемся поставленных целей, увидим заветные цифры на весах, да и просто всего самого хорошего и положительного всем нам! ))

Питалка:
Завтрак 9-00:
хлеб с маслом,  чай
обед 14-00:
Коржик творожный,  хлеб с маслом, чай
18-00:
куриный бульон, кур филе
21-30:
хлеб с маслом, печенье 3 шт, сушка, чай

Гуляла 1 час 45 минут. Ем, что попало. Ананаса сегодня точно не будет (не знаю, видно ли кому-то запланированное меню в моём дневнике питания), вместо него пирожки с овощами и сладкие. И 60гр шоколада.

Поздравляю нас всех прошедшим и наступившим годом, с достижениями прошлого и целями будущего!)
2018-й навсегда остался воспоминанием, а впереди много-много новых дней, каждый из которых дарит миллион возможностей. Это - круто!) Это - жизнь!)

Девчонки, милые!
поздравляю вас с наступившим новым годом)))
Пусть сбудутся ваши мечты и похудательные и все остальные!

Писать о похудении сейчас не могу, не худеется мне))
​​​​