Привет, Девчонки)
встала на весы 64,1

Питалка:
завтрак 9-00:
овсянка на молоке, сырок, масло, чай
перекус 11-00:
яйцо, мандарин, мармеладка  (дура)
обед 13-30:
булгур, 2 котлеты, свекла, мармеладка (дура)
перекус  16-00:
2 мармеладки (дура)), чай
Ужин 18-00:

После нового года всегда теряю дни недели - считаю днями до конца каникул.
Сегодня была Джил, осталось всего два раза. Я так охала и ахала, наверное соседи слышали. После тренировки ощущалось тепло на животе. Забыла спину прокатать - пойду сделаю сейчас.

Всем привет!!! Вчера приехали домой....как же хорошо дома!!!!! Вернулась не одна, а с лишними кг. 89.1 сегодня мне показали весы, но я сильно не расстраиваюсь, здесь много воды, чем еды.

Дни летят.. А дело стоит.. ?‍♀️
Сегодня спортзал, бассейн и баня со скрабами.
Делаю вакуумный массаж живота и ляшек на руках.

Всем ПП ?

вес почти 90. Минус 1. Настроение похудательное. 

Всем привет. Почитала я тут на сайте о диете Протасова и заинтересовалась) Как по мне, не очень тяжелая.
Девочки, есть тут такие кто сейчас на ней сидит? Или может ктонибудь собирается? Ищу компанию для взаимной поддержки)

Всем привет, веду репортаж с места событий, а именно, детской больнице в которой мы застряли минимум на 3 дня еще

Питалка:
Завтрак 9-00:
овсяная каша, масло сл, мармеладка, чай
перекус 11-00:
творог, сметана,  сахзам
Перекус 12-00:
вафля, мармелад, чай (дура...)
обед 13-30:
гречка, кур филе, свекла
удин 18-00:
2 котлеты, яйцо