2019-1
Праздничнохлебобулочная неделя. Бутеры в дороге, фастфуд, вкусняхи в гостях. Три дня провели с семьей в Москве. Круто!

Первая неделя ПП закончилась, всунула все в таблицу вот: 

По весу не дотянула 200гр, с шагами совсем завал , с физо завал наполовину, питание вроде ничего. 

Целую неделю перечитывала инфу о диете Протасова, настраивалась. Ночами фантазировала, на сколько же мне удасться похудеть за 10 недель)
Настроилась начать с понедельника, закупила продукты... и заболела.

Всем привет!
С Рождеством!!!
Я снова с вами!
Итак по порядку о новостях.

вместе веселее!
Идем по ссылке сюда
1) http://www.nadietah.ru/blog/1-adminka/346299-konkurs
2) кликаем Участвую в "Мисс гармония" (по ИМТ)
3) нажимаем "Участвую"

и празднолежание весь день. Меню неконтролируемое, подъедала непостности, оставшиеся в морозилке с прошлой недели (то, что не съела бабушка). Сыр, красная икра, картошка, кофе со сливками (вот это уже безобразие!), гречка фоном. По общей калорийности всё нормально, но жиров тут избыток.

Сегодня ездила по магазинам, вела себя хорошо. Сходила в зал пришла и наелась конфет..
Влезла в колораж, но чувствую себя слабачкой. Макс сказал убираем конфеты и шоколад.. а мне повеситься охота.
Я тут поняла одну вещь, чем сложнее, тем сильнее нужно стараться. 

Привет!