Этап 2. 5-7/31

Изображение пользователя _Adler_.

Первая неделя ПП закончилась, всунула все в таблицу вот: 

По весу не дотянула 200гр, с шагами совсем завал , с физо завал наполовину, питание вроде ничего. 

Дергалась сегодня на коврике в конвульсиях, изображая вторую тренировку от Кайлы — «живот и руки». Ох и тяжело мне все это даётся. Очень тяжело. Особенно второй круг. Ну не могу я поднять ноги ровно и с градусом в 90, у меня получается градус 65 и согнутые дрожащие коленки... об отжиманиях вообще молчу. Но кое-как сделала. Пульс так не скачет как на ногах, по времени получилось 35 минут и 144 калории. 

Ещё достала сегодня кипу своих новых штанов 40-го размера (европейского), с надеждой, что пора, вот щас влезу. Хрен. Не влезла! То бишь я сейчас 42. Нормально сидят только одни джинсы и парочка безразмерных свитеров, в них и хожу. У нас распродажи, но я решила не покупать больше 40-й и уж тем более 42-й. Буду ходить как бомж пока не похудею.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя FaYa.

Да ..  Я тоже не хочу покупать одежду большего размера)   отказываюсь признавать себя больше   )) 

d84eb24ac085d72b3d28db5ee806b1d8.jpg

Изображение пользователя _Adler_.

)) меня подмывает купить, но это не стимулирует.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Ольга З..

Я сегодня тоже страдала с Кайлой))):sportsmen-357:Конечно я дохлячка:после пресса в планке еле отстояла(2круг).

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя _Adler_.

Мы с тобой молодцы, пока что. Когда следующую? я думаю четверг-пятница, к тому времени мышцы должны отойти. 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Ольга З..

Я в пятницу.В четверг у дочки танцы(отведи,подожди,забери),вечер потерян,а днём работа.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя _Adler_.

Пятница - отлично! Совмещенную, да? Там эти ужасные прыжки-выпады - burpees. Тот еще ад.

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Ольга З..

Да,на все тело.Хорошо хоть этих бёрпи 10раз*2. Глаза боятся ,ноги делают. Отпрыгаем.

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя Anna K..

Молодец! такую работу в праздники проделала!!!
Мне лечше всего было начинать с джиллиан(30-дней).Весь блог не читала,может для тебя уже пройденный этап).
по поводу одежды! Правильно! я тоже решила больше 48(это не европейский наверное)не покупать. Хочу начать влазить в 44,тогда и повод порадовать себя будет. Мои надежы на лыжный костюм должны как раз к марту(сезон скидок) оправдаться. А то висит мой костюм s-ка слезы стоят...Я про джинсы и забыла...есть одни-сядят хорошо.Надо носить,а то потаом кААААК похудею!!!:rofl:
Так держать!


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя _Adler_.

Я пробовала Джиллиан, 30 days shred, несколько лет назад, но начались неполадки с правым коленом, пришлось оставить, сейчас занимаюсь по другим программам, но колено с тех пор все ещё побаливает. ((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Anna K..

У меня тогда с голеностопном проблемы вылезли. Но все наладилось,когда начала дома в кроссовках заниматься :) я скоро начну уже физуху.лениво ,но надо. 


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

Изображение пользователя victorysh2.

Как ты вообще это смогла сделать после праздников?)))

Изображение пользователя victorysh2.

Привет

Изображение пользователя _Adler_.

А я не отмечала)) домой не ездила, сидела дома с котами ;) 

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя victorysh2.

А у меня же теперь ?)) видела?

Изображение пользователя _Adler_.


Нет! я давно от тебя в иснте ничего не вижу! Покажи)

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Изображение пользователя Ольга З..

Привет!Как дела?Ты занималась сегодня?

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Изображение пользователя _Adler_.

Привет! Только увидела комментарий... нет, только в понедельник. Больше ничего не делала всю неделю. Меня эта тренировка в понедельник совершеннно выбила из колеи: привес и отек держится всю неделю, несмотря на питание с дефицитом. в итоге +100 за неделю! плакать хочется(((

//lines.nadietah.ru/ves/ln120/ves1203497_80,6.png)

 

 

 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • wideeyedgristle
  • gogodancer