Сегодня был Спз. Сегодня на велике чуть не сдохла. Попробовала новый тренажёр - ступеньки.

200 гр овсяных хлопьев сварено, добавлен нарезанный ломтиками ананас - целый, больше 1 кг.
Если учесть, что я проснулась около 15.00 и позавтракала только час назад, на сегодня этого хватит.

Итак, сегодня 6 января, взвешиваться буду в среду... и на отвес даже не надеюсь... 
Я ем! Нормально так ем! Еще меня, как только собираюсь нормально питаться, меня разжигает на выпечку! Вот круассанов напекла, 2 дня с тестом коноводилась ( и не лень же было, но оно того стоило!)

Привет всем)) ужасно стыдно и грустно возвращаться, но шатаясь туда-сюда поняла, что нет лучшего сайта поддержки, чем этот.:) надеюсь, что тут будут какие марафоны похудения или дни разгрузок, на которые я могу подключиться ?)
Немного о себе.

Привет!
Вес стоит на месте(70.5).Как же я жду 69.9.
Питаюсь без нарушений,вечером ложусь спать с чувством лёгкого голода.А он все стоит.Надо измерить объемы.

Наелась конфет.. нафига не знаю. Я психую, реву, как же мне надоело все что происходит со мной последнее время...
сегодня уеду с больницы. Завтра день на сборы нв работу и в общем то все. Трындец праздникам. Сраный год, сраное все. Достало. 

У меня вчера насыщенный день вышел. Утром я рванула в лес на лыжах. Два часа каталась, наконец перестала быть бледной. В лесу есть отличный бетонный забор с граффити, несколько рисунков были просто огонь. У меня коллекция фоточек случайных интересностей пополнилась. 

Поскольку здесь я впервые, всем здравствуйте )

Надеюсь, что сила воли меня не подведет.
На завтрак буду есть овсянку и кофе.

Вес 89.900. Минус 100 г. Пока держусь без сахара.