Как всегда, коллектив сбивает с пути. Вчера у коллеги день рождения, полный стол вкуснях, но после плотного обеда вечером на ужин одна маааааленькая куриная ножка на пару и тренечка, так что утром показания весов не шокировали. 79.8. ок. Сегодня все по фен-шую.

Я тут, с вами. Худеется плохо. Сегодня купила обезжиренный творог вместо деревенского)) может теперь процесс ускорится. Все упирается почему то в вес. Вот похудею и ... похудею и... И кгшек немного, но они вросли и дали корни. 

Привет, Сокровища!
вес 57,3
был и чуть больше.

Все потому, что кушаю неправильно. Не могу отказаться от ягодок с молочком))) То клубника, то черника. 
А еще огурцы пошли, и я обожаю малосольные, воть))) Ем их каждый день))

Взвесилась всё же, первый килограммчик улетел, так оно и бывает поначалу..
Не успела до завтрака разобраться с новой мультиваркой, осталась без рисовой каши с утра, попробую завтра.. а сегодня
Завтрак: кофе с молоком, 2 бутерброда с бородинским хлебом и сыром, 1 банан

Вчера шагомер показал 7500 шагов, для буднего дня это вполне нормально. Получилось, что я прошла примерно 5 км. 

Наконец-тоооо виден какой-то результат по банкам Даже Саша заметил)

Первые дни диеты мне всегда даются легко: настрой боевой, видишь первые результаты и радуешься (хотя всего лишь лишняя жидкость уходит, не более...).

Привет!
Отвес 200 гр.(Еще осталось 200 от вчерашнего привеса)
По питанию: много овощной запеканки(капуста,кабачок, морковь,лук,колбаса куриная, яйцо),хлеб с сыром, огурцы.

Привет 
Минус 600 гр. Вес 62,2 кг.
Завтрак:  овсянка.
Обед:  гречневые спагетти, кур. грудка в рукаве запеч., зел. горошек, свежий огурчик.