У меня еще минус 500 гр, итого я стала легче на 1 кг с начала недели.
Делаю приседания всего-то четвертый день, но уже чувствую некоторые изменения в мышцах, особенно задней стороны бедер. По-крайней мере, я чувствую, что мышцы есть =))))   

Вчера ходили на суши и в квест комнату. Понравилось и то и другое, так что три часа свободы пролетели незаметно) Но каким счастьем стала встреча с малышом. Мммм. Люблю люблю люблю.
Хорошо, когда и так хорошо и сяк) 

Всем привет! Уже и забыла, когда последний раз была на сайте. Вес 77.6, не растет и не падает. Стараюсь сильно не переедать, но есть всё. Месяц впустую, можно сказать. С сегодняшнего дня кол-во еды и калл буду уменьшать.

Всем привета.
Вес 69.6, ещё чуток и вернусь к линеечке.
Сегодня у нас холодно. Сейчас всего 13 градусов и очень сильный ветер, затопила печку даже ?
Пойду колдовать завтрак)))
В общем ничего нового) сделала слоёный овсяноблин, заточили с Марией на двоих?

Доброго Утра!

да, это про мой))
конкретно поела всякой фигни, а именно:
отварная картошка с маслом, салат с помидорами, огурцами и зелень. (он то норм))) скумбрия малосольная, малосольный огурец и кофе с пряником.

Ну, отяжелела сразу. лень напала все..тушите свет.

Всем привет, конечно вчера вечером немного испугалась, на прогулке с сыном почувствовала что ломает кости и слабость... пришла померяла температуру 37.5 и за два часа было уже 38.8 , тепловой удар скорее всего, ночью от жаропонижающего была вся мокрая, давненько такого не было!!! ?

Привет!
Отвес 600гр.(Ура!!!)
У нас сегодня выходной(день независимости).Гуляли сегодня с семьёй,нагуляли 10тыс.шагов.Было лень готовить,по этому по питанию :хлеб с сыром,творог и кефир.

Заскочила между тренировками в раздевалку и быстренько напишу о своих умозаключениях на тему еды и жизни. Есть 20 минут на всё. Пока остываю и сохну после середничковой Зумбы.

Всем привет.
Гоняли с утра на прививку с Марией, вернее капали нам полиомелит, зашли в парк погуляли, к бабушке в гости, сейчас приехали домой, будет кушать готовить.
Не взвесилась с утра, но и не нарушала пока)))