Жалею, что не сделала фото "до". Ну да ладно. Главное, чтоб результат был!)

Вес 57,0 фууф)) 
треня +
Чудоварежка+
Контр душ и гель ЯХ ++
Фукусы+

Вот невысыпаюсь. С двумя работами стала гораздо больше уставать. И видимо времени на сон нужно больше чем обычно.

Привет!
Вес 62,1 кг.
 Вообще отстой 
До понедельника посижу на малокалорийной диете. Не хочет меня жирок покидать((. Вода только видимо лишняя ушла.

Привет!
Вес на месте.
Сегодня нашагала 12 тыс.шагов.
По питанию без нарушений.
Фейсбилдинг+
Вот и всё).
 

Прив

июнь-5 июля - 75-68 кг - выполнила
июль-5 августа- 68-64кг
август- 5 сентября -64-60 кг

Привет.

Тоска и усталость напали. Кажется сейчас будет пост нытья.

По главному - вес снижается. медленно, но верно.
По питанию - ем всё кроме сахара.
По процедурам - забросила
По спорту, можно сказать и не начинала.

Как и обещала)))
Возможно, повторюсь, но не обессудьте. Тема - реальная. 

Чтобы ваше тело стало более подтянутым, нужно всего 30 минут спорта в день, но вы никак не можете начать действовать. Забудьте об этих отговорках, и дело пойдет как по маслу.