Держим пищевой удар

Изображение пользователя Opilka.

Как всегда, коллектив сбивает с пути. Вчера у коллеги день рождения, полный стол вкуснях, но после плотного обеда вечером на ужин одна маааааленькая куриная ножка на пару и тренечка, так что утром показания весов не шокировали. 79.8. ок. Сегодня все по фен-шую. На ужин пару столовых ложек гречки и овощи гриль, жареные на антипригарной сковороде без единой капли масла. Вот как.
и время восьмой час вечера - бассейн далее в программе, турецкая сауна, все дела)))
Почему при таких дисциплинированных ужинах вес стабильно не идёт вниз? Да потому что на завтрак у меня ништячки кондитерские поедаются. И ведь ловлю себя на мысли, что уже и неохота их, но ведь после 12 будет нельзя.... Привычка ещё остаётся, но главное держать ужин. Пока ужин молоток, вес можно держать под контролем. А как только наедаешься на ночь, пиши пропало. Лёгкий ужин даёт и другие профиты, но о них в другой раз.
(Типа "Хочешь узнать, как заинтриговать?", "Хочу!", "Завтра скажу")
😍
 

//lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1191865_79.9.png)
 Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя F__.

ну ок, затра так завтра)

Всемогущие лишь настойчивость и упорство. (Рей Крок) Другой жизни не будет. Живи сегодня.

Изображение пользователя Ольга З..

Заинтриговала...ждём).

  //lines.nadietah.ru/hud/ln120/hud1203458_63,8.png)
 

Присоединяйся!

vkontakte.png facebook.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • ketosha
  • capitalistphoenix
  • Ириночка К