Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя Золотце.

Есть все шансы

пн., 09.01.2023 - 07:28 — Золотце

Понедельник, я только проснулась, есть все шансы не объесться. Пойду сварю кашки на завтрак. Программа минимум, не нахвататься хлеба, пока буду варить. Если я не буду есть на этой неделе, как на прошлой, по крайней мере уйдёт килограмм. 
 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Эйприл.

Возвращаюсь, спустя 2,5 года

вс., 08.01.2023 - 13:31 — Эйприл

Всем привет!

Нравится: 
5

74,6 кг

сб., 07.01.2023 - 08:13 — Ириночка К

Не могу морально перейти на чайные дни. Все таки сначала пойду на Магги с понедельника. 

Нравится: 
0
Изображение пользователя Chuchuka.

2023 и снова в бой

пт., 06.01.2023 - 19:01 — Chuchuka

Всех с новым годом! Вот уже как три дня веду себя хорошо, активность моя зашкаливает, хожу очень много. Взяла несколько дней после НГ, теперь нашагиваю более10-15 тыс шагов, вчера более 17 тыс вышло. Но вес как вкопанный, одна и та же цифра с утра, как застыл.

Нравится: 
5

74,4 кг

ср., 04.01.2023 - 07:24 — Ириночка К

На диету пока не села. 2 числа пошла на работу, но мне было грустно, т.к. муж на меня с утра немного наехал ни за что (но понятно почему, реже видится с этой *учкой, в отпуске, вот и психует). И я поехала на электричке в соседний город. Т.к.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Золотце.

До свидания фигура, надеюсь на новую встречу

пн., 02.01.2023 - 09:26 — Золотце

Из заголовка можно догадаться об итогах года в обоасти фигуры.
В других сферах моей жизни произошли большие изменения и потрясения. Под конец года я получила плохое известие и надежд на благополучный исход не так много. 

Нравится: 
5
Изображение пользователя zulenka.

1 января 2023 года

сб., 31.12.2022 - 18:55 — zulenka

Уже скоро Новый 2023 год. Вес не знаю, всё после. Сейчас же праздник. Всех с Новым годом. Исполнения желаний и крепкого здоровья себе и родным. Ураааа. 

Нравится: 
5

2/10

чт., 29.12.2022 - 23:59 — Кисуля

Всё хорошо, но переела лосося на пару от жадности. 270г за день немного, но я за вечер (не за раз). По ккал вроде норм, но опять же смотря по каким данным. Остальное - овощи, фрукты, 3 печенья с кофе. Греческий салат без масла и почти без сыра.

О себе
Дневники диет
Нравится: 
0

1/10

ср., 28.12.2022 - 23:40 — Кисуля

Решила уменьшить диапазон постройнения пока бо 10 дней. Через 10 дней на весы,чтоб не выедать себе мозг. Вчера первым делом отписалась от всех новостей и сегодня оценила этот момент.
Находила 18 тыс шагов, вечером вышла покатать дочь на снегокате и получила небольшую кардиотренировку.

О себе
Дневники диет
Нравится: 
0

74,4 кг Диета предновогодняя

ср., 28.12.2022 - 05:42 — Ириночка К

Это когда все подарки новогодние с организаций получены, когда берешь на работу 5 конфет и ешь их в течении дня на завтрак и обед, и перекусы. А вечером плов, приготовленный впервые за полгода мужем, потому что вечер прошел на маникюре. Красота и ни грамма лишнего жира.

Нравится: 
0

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.