Записи группы

Главные вкладки

Изображение пользователя begun.

Закрепляю результат too much!

ср., 24.06.2020 - 19:28 — begun

Ну вот правда, это уже слишком!
Я как бы руки не опускаю и во все тяжкие не пускаюсь, но хотелось бы каких-то результатиков, хоть малёхоньких!!!

Нравится: 
0
Изображение пользователя F__.

Секретный предмет

ср., 24.06.2020 - 17:07 — F__

Ножницы.*smehs-314*

Оцените эту запись: 
5
Ваша оценка: Нет Средняя: 5 (1 оценка)
Изображение пользователя F__.

2/30

ср., 24.06.2020 - 12:53 — F__

Привет. Сокровища!
плюс 100 (это мне все еще не соскочить с пива)

а так нашагала 15тш
после работки прошла оставшиеся, хорошо было.

Нравится: 
0
Изображение пользователя Nikita.

Промежуточные итоги

ср., 24.06.2020 - 12:05 — Nikita
Отчетная дата: 
23.06.2020
Вес: 
56.0 кг

Итак, 16 дней назад я  вернула подсчёт калорий. Только немного в ином ключе - главный ориентир тело и его запросы. А калории пока скорее для наблюдения, чтобы понять свою комфортную норму.
За эти две недели ушло по 1 см с талии, живота , бёдер и ляжки ? 

Изображение пользователя Andgela.

я кончилась.

ср., 24.06.2020 - 10:45 — Andgela

connie_5 girl_in_love

О себе
Нравится: 
5

День 3. Откат

ср., 24.06.2020 - 09:08 — Кисуля

Вчера питание было такое:
5.00 банан
9.00 кур.котлета, половина свинины по-фр (50 гр), 2 печенья с кофе, половина сырка
12.00 Банан, крекер с сыром
16.00 50 гр свинины, 2 кур.котлеты, салат со сметаной, суп.
19.00 молоко с медом ( папали под дождь)

О себе
Дневники диет
Нравится: 
5

-100 гр с ДР

ср., 24.06.2020 - 06:16 — Ириночка К

Вчера ребенка учили кататься на велосипеде. Ребенку 4, велик 20". Самое то, но тяжеловато пока. Катается она с сестрой. Та на свое м велосипеде, эта на своем. И отвлекается она. Ей веселей за сестренкой бегать. Та катается, а младшая ее догоняет. 

Нравится: 
5

Не о фигуре))

вт., 23.06.2020 - 21:15 — Четвёрочка

Вес на месте, но есть один радостный момент))
Наконец-то купила себе кое-что из корейской косметики, чего не хватало для полного цикла. И кое-что лишнее даже, просто по приколу ?? блиииин, девочкиииии, почему я не сделала это раньше? Это ж какая-то магия! 

Нравится: 
5
Изображение пользователя Nikita.

День 16/16

вт., 23.06.2020 - 18:52 — Nikita

Вот и прошло две недели как я вернулась к подсчёту калорий.
Задача была научиться контролировать калории, но при этом в первую очередь ориентироваться на потребности организма.
Научиться снова слушать своё тело, перестать заедать эмоции.

Психология похудения
Дыхательная гимнастика
Нравится: 
5
Изображение пользователя Ester.

Худеть или не худеть.

вт., 23.06.2020 - 17:43 — Ester

Последнюю неделю были сомнения.
Думала, может не надо дальше худеть. Всё боюсь, что вылезут кости на груди(
По питанию была поддержка (1750), для укрепления мышц спорт 2-3 раза в неделю.
     
А сегодня с подачи Ириши устроила фотосессию, посмотрела, сравнила с фото 48 кг...

Нравится: 
5

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • babbleprofitable