Хочу с вами поделиться своими небольшими успехами. Сегодня с утра не выдержала и встала на весы, они меня очень порадовали. Минус 1,8 за 4 дня. Меня это очень порадовало. Еще измерила объемы.
Давно не писала в свой дневничек. Ве неизменен уже несколько дней.Хоть не прибавляется -и то радует. Только талия уменьшилась на 3 см. Уже 64. Как в молодости!Рацион прежний. Овощи, фрукты, молочное.
Доброе утро!!!Сегодня замечательный день - пятница,поэтому настроение у меня на высоте,да еще начальник в командировку уезжает :) Я тут поняла, что у меня нет особой диеты, но есть определенные правила,которых я стараюсь
У меня весы не показывают граммы, я могу только догадываться по тому как они перескакивают по цифрам, поэтому сегодня только 87, а может и 69,9. Не смогла опять себя заставить сделать зарядку, какой-то кошмар!
Если админка пропуститэто сообщение , то поделитесь опытом. Мне посоветовали пить какую-то кислородонасыщенную воду "Лангвей" . Если кто-то пробовал, скажите стоит это того или нет. Описание у нее очень заманчивое.
Новые комментарии